Rady, aby sychravo nenechalo stopy na pokožce...
Chladné počasí dává zvlášť tváři pěkně zabrat, to je známý fakt. Zatímco jiné části těla jsou chráněny oblečením, pokožka na obličeji je vystavena mrazu a větru, což samo o sobě stačí k tomu, aby se více vysušovala. Dobře jí však nedělají ani přechody z venku do tepla, suchý vzduch v místnostech nebo ne zcela vhodná péče. Co jí určitě teď dopřát a před čím se mít na pozoru?
Voda je třeba
Chladné počasí oslabuje ochrannou bariéru pokožky, a proto se z ní i přes nízké teploty odpařuje voda rychleji. Aby se hydratace v pleti udržela, je nutné dodávat jí vláhu, jak zvenčí, pomocí hydratačních krémů, tak zevnitř. Nezbytným krokem je dodržovat dostatečný pitný režim, což však může být v zimě problém, protože necítíme žízeň tak jako v létě. Chce to tedy disciplínu a každé dvě až tři hodiny vypít sklenici vody nebo čaje. Pleti pomůže vrátit vláhu kyselina hyaluronová v podobě doplňků stravy. Postará se také o to, aby byla kůže svěží a vypnutější, navíc prospěje i kloubům, svalům a kostem a vůbec lepší regeneraci celého těla.
Vhodná péče
Ač pár kapek rumu v čaji nebo v punči tělo příjemně zahřeje, obecně alkohol kůži spíše škodí. V zimních měsících není dobré používat kosmetiku, která ho obsahuje, a to ani na mastnou či problematickou pleť. Může ji totiž nejen nadměrně vysušovat, ale i dráždit a přispívat k její citlivosti. Velkými pomocníky jsou v tomto období pleťová séra, která se aplikují pod pečující krém. Pleť vyživují a regenerují, navíc na ni vytvářejí ochrannou bariéru, a té není nikdy dost. V kosmetické výbavě by neměly chybět ani různé masky, kvalitní noční krém a denní hutnější krém s vitaminy a antioxidanty. Ideální jsou vitaminy A, E a C, které podporují tvorbu kolagenu, navíc pomáhají pokožce zbavovat se toxinů. Kůži se sklonem k rozšířeným cévkám či s kuperózou je vhodné ošetřovat přípravky speciálními přípravky, které minimalizují stávající zčervenání a jsou výborné také jako prevence dalšího poškození.
Více o ochraně pleti roti chladu čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 7.