Tipy pro zdravé a krásné rty: Základní péče
Pokožka rtů je velmi tenká a jemná a nemá žádné tukové buňky ani potní žlázy, které mají jinde na těle na starosti výživu a hydrataci kůži. Je tudíž téměř zcela závislá na péči a ochraně, kterou jim poskytujeme zvenčí. Co tedy našim ústům prospívá, čeho se vyvarovat a jak je zkrášlit?
Rudé rty vypadají krásně, stejně jako decentní »nude« rtěnka, ovšem jen na vyživených a hydratovaných, prostě pěstěných rtech. Jak jich docílit?
*Pryč s odumřelými buňkami
Peeling byste měla pravidelně dopřát nejen pleti na obličeji, ale i rtům. Zbaví je suchých částeček, čímž vyhladí jemné rýhy, a prokrví je. Použít můžete klidně peeling, který máte na tvář, nebo si umíchejte svůj vlastní, a to ze směsi medu s cukrem. Případně stačí jemně promasírovat si ústa zubním kartáčkem, to funguje také velice dobře. Po ošetření naneste na rty opravdu poctivou vrstvu balzámu.
*Hydratujte a zvláčňujte je
Nezbytnou výbavou kosmetické taštičky, a to i té v příruční kabelce, by měl být kvalitní hydratační balzám. Nečekejte na to, až rty začnou nepříjemně pnout nebo už budou vysušené, ale použijte ho preventivně několikrát denně a také vždy po vyčištění obličeje.
Jednou za čas hýčkejte rty maskou. Kromě speciálních přípravků můžete zvolit i domácí masku, například ze směsi medu a smetany, výborně poslouží i jakýkoli rostlinný olej.
*Vyživujte je i »zevnitř«
Pokud se vám rty opakovaně příliš vysušují nebo dokonce praskají, na vině může být i špatný pitný režim a životospráva. Hlídejte si proto, zda vypijete alespoň dva litry vody nebo jiných vhodných tekutin denně a zaměřte se i na svůj jídelníček. Obecně pokožce, tedy i té na rtech, prospívají vitaminy skupiny B a vitamin A, z minerálů především zinek. Jejich dobrými zdroji jsou pivovarské kvasnice, oříšky, luštěniny, rybí tuk, špenát, žloutek či dýňová semínka.
Více o tom, jak pečovat o své rty a tipy na produkty najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 21.