Registrace | Zapomenuté heslo

V novém čísle Aha! pro ženy: Vendula Pizingerová (53) o strachu z duševní poruchy...

Aha! pro ženy 27.5.2025

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 29. května 2025

Svátek slaví Maxmilián, zítra Ferdinand

Nebojte se humusu - Humus se zeleninou

Humus se zeleninou (www.zdravestravovani.cz)

.

24. července 2019 • 12:00

POTŘEBUJETE:
120 g ředkve
80 g mrkve
80 g cizrny
80 g fialové mrkve
20 g tahini pasty
20 g olivového oleje
4 vejce
citronovou šťávu
chilli papričky
česnek
sůl
mletý pepř

Cizrnu uvaříme. Poté ji necháme okapat a nameleme ji. Přidáme pastu tahini, utřený česnek dle chuti, olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Směs umixujeme do zcela hladké hmoty. Na konec vmícháme nadrobno nakrájenou chilli papričku. Vejce uvaříme natvrdo a podélně rozpůlíme. Naaranžovaný hummus zakápneme olivovým olejem a ozdobíme nakrájenou chilli papričkou. Zeleninu očistíme a vytvoříme pomocí kráječe spirály. Podáváme s celozrnnými mini tousty.

Více receptů najdete v tištěném aha! pro ženy číslo 30.

Nebojte se humusu - Humus Orient

Recepty

Nebojte se humusu - Humus Orient

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Nebojte se humusu - Domácí humus

Recepty

Míchané nápoje: Cointreau Fizz

Recepty

Míchané nápoje: Athénská odyssea

reklama

Časovaná bomba českých domů. Na co si dejte bacha?

Časovaná bomba českých domů. Na co si dejte bacha?

Recepty

Melounové recepty: Melounovo-citronový sorbet

Zdraví a relax

Kulturní tipy: Pivobraní

Recepty

Melounové recepty: Zeleninové gaspacho

Recepty

Melounové recepty: Melounový džem

Čtěte na AHA!

Tak to bylo rychlé! Tři roky vztahu zřejmě není tak těžké hodit za hlavu. Modelka Natálie Jirásková (20) po rozchodu se zpěvákem Adamem Mišíkem (28) už vrká vedle nového objevu…

Mišík je minulost! Kubelková už do rodiny přivítala nového fešáka

Nelly Sofie dnes slaví 17. narozeniny. Co dnes dělá a jak se jí daří nejmladší dcěři Ivany a Karla Gottových?

Nelly Gottová slaví 17. narozeniny! Jen tak si k tělu někoho nepustí

I na druhý den projednávání kauzy Čapí hnízdo dorazil k soudu Andrej Babiš (70, ANO) a na lavici obžalovaných předváděl řadu nespokojených grimas. Farmu chtěl pro své děti, vypověděl klíčový svědek.

Babiš v kauze dotace na Čapí hnízdo: Paní Babišová řekla, že ...

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Je normální v tomhle věku mít mokrý sen?!

Osud má někdy opravdu cit pro detail. Své o tom ví i manželka herce Vojtěcha Kotka (37), která se veřejně svěřila s bolestnou ztrátou, která však byla i symbolem nového začátku.

Velká ztráta Kotkových: Strach o nenarozené dítě!

Už nějakou dobu není po Tomáši Varteckém (54) ani vidu ani slechu! Zcela se odmlčel na sociálních sítích a přestal komunikovat s okolím. Co se s kytaristou děje?

Mrazivý důvod zmizení Varteckého odtajněn! Tomáš se topil

O svém milostném životě promluvila až nedávno, když přiznala, že už dvanáct let tvoří pár se svou kolegyní Nikolou Zdráhalovou (29). Kde má své zázemí, naopak Martina Sáblíková (38) prozradila už dříve.

Sáblíková s láskou Nikolou: Luxusní hnízdečko lásky za 10 mega

Hvězdného šéfkuchaře aktuálně vytáčejí foodbloggeři! Podle Zdeňka Pohlreicha jde pouze o nájemné recenzenty, kteří se za mrzký peníz snaží poškozovat dobré jméno restaurací!

Pohlreichovi jdou po krku! TOTÁLNÍ ROZPAD SPOLEČNOSTI, běsní

Články odjinud

Velký zvrat v Survivoru: O vypadnutí oblíbence rozhodla výhoda!

Velký zvrat v Survivoru: O vypadnutí oblíbence rozhodla výhoda!

Po včerejší překvapivé show: Dua Lipa šokovala Prahu podruhé! S Farnou to rozjela na pódiu

Po včerejší překvapivé show: Dua Lipa šokovala Prahu podruhé! S Farnou to…

První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička

První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická…

Míša Salák nám otevřela dveře do svého šatníku: Manžel říká, že se oblékám jako moje máma!

Míša Salák nám otevřela dveře do svého šatníku: Manžel říká, že se oblékám jako…

Skandál na Blažkově ministerstvu šetří policie: Dostalo bitcoiny za miliardu od drogového dealera?

Skandál na Blažkově ministerstvu šetří policie: Dostalo bitcoiny za miliardu od…

Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes

Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme…

Filmový Wolverine Hugh Jackman: Rozvod po 27 letech! S manželkou si dělí miliardy

Filmový Wolverine Hugh Jackman: Rozvod po 27 letech! S manželkou si dělí…

Útěk syna Heřmánka (†76) Karla ml.: První foto! Manželka mu vrátila úder

Útěk syna Heřmánka (†76) Karla ml.: První foto! Manželka mu vrátila úder

5 znamení zvěrokruhu, která nesnášejí kritiku: Kdo se hned urazí?

5 znamení zvěrokruhu, která nesnášejí kritiku: Kdo se hned urazí?

Test osobnosti: Jaký módní styl vás vystihuje?

Test osobnosti: Jaký módní styl vás vystihuje?

Nejdiskutovanější

V největší tísni se zbavila pozůstalostí po tátovi

Gottová práskla do stolu! Nikdy mě neměl rád

Deštivé jarní počasí

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ: Studený květen nekončí

2019 Sice už spolu nebydlí, vídají se ale pravidelně.

Manželka Adamce Jana o jeho přítelkyni: To vám spadne brada

Ministr pro místní rozvoj Petr Kulhánek (za STAN)

Bartošova digitalizace stavebního řízení: Audit odhalil 32 průšvihů!

Felix opustil vilu a utekl do rodného kraje.

Smutné narozeniny Slováčka: Opustil prázdnou vilu!

Režisér Adamec (77) na rozlučce s Bartoškou (†78): Našel novou lásku! S krutým osudem

Adamec (77) na rozlučce s Bartoškou (†78): Našel novou lásku!

Tereza Brodská a její maminka Jana Brejchová

Kvůli Brodské smutní i Havlová: Tiché rozloučení s...

Na Českokrumlovsku se objevilo tornádo.

První tornádo řádilo na jihu!

Známé celebrity

Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.