Tři tipy pro diabetiky: Upravte si cukrovku pomocí bylinných čajů!
Trpíte diabetem? Máme pro vás tři rady, jak si zlepšit zdraví pomocí bylinných čajů. Zvládnte je připravit sami doma během několika minut.
1) Smíchejte 20 g natě jeřabiny lékařské, 20 g listu borůvky černé, 5 g kůry krušiny olšové a 5 g listu břízy bělokoré: přelijte 1 čajovou lžičku směsi 150 ml vroucí vody, nechte vyluhovat, až čaj zchladne a pak sceďte. Pijte 3x denně po jednom šálku před jídlem.
2) Přelijte 1 lžíci jeřabiny lékařské 1 1 vroucí vody a nechte 20 minut vyluhovat pod pokličkou. Užívejte 100 ml čaje 4-6x denně před jídlem a po jídle.
3) Přelijte 1 lžíci mladých lístků a výhonků z vlochyně bahenní 200 ml vroucí vody, asi 10 minut vařte na slabém ohni, ochlaďte a sceďte. Užívejte 3x denně 1 lžíci čaje.
Nevíte, jestli cukrovkou trpíte? Vyzkoušejte si náš test! Najdete jej v tištěném magazínu Aha! pro ženy. Časopis je v prodeji jen za 8,90 Kč!