Zdraví ze sámošky: Vykurýrujte se kořením!
Jídlu dodávají chuť a vůni, ale ani jejich účinky na zdraví není radno podceňovat a přitom je zaručeně máte doma. A když ne, jsou k dostání v každém obchodu. Pokud máte pocit, že na vás »něco leze«, najdete v účinnou pomoc v sáčcích s kořením a díru do kapsy vám taková léčebná kůra neudělá.
Tymián je bohatý na antioxidanty a vyniká silnými antibakteriálními účinky. Působí proti bakteriím, plísním, střevním prvokům i parazitům. V lidovém léčitelství patří tymián mezi nejspolehlivější prostředky při chorobách horních cest dýchacích, kašli a bronchitidě. Neměl by se ale užívat dlouhodobě ani ve velkých dávkách a vyvarovat by se ho měly osoby s nemocným srdcem, zánětem střev a těhotné ženy.
Na kašelSkvělý je tymiánový sirup. Do 600 ml tymiánového nálevu (4 lžičky sušeného tymiánu zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut vylouhovat) přidejte 490 g medu. Tymiánový sirup je vhodný při mírnění kašle. Podávejte v 5 ml dávkách.
Na bolest svalů
Tak na tohle pomůže tymiánový olej. Čerstvou nať (nerozkvetlého tymiánu) vložte do malé skleničky od přesnídávky a následně ji zalijete až po okraj olivovým olejem. Skleničku pečlivě uzavřete a postavte ji na místo, kde svítí sluníčko. Po třech týdnech přeceďte macerát přes gázu do lahvičky z tmavého skla. Natírejte bolavá místa.
Na nadýmání
Ideální je tymiánový čaj. Jednu zarovnanou čajovou lžičku sušené tymiánové nati zalijte 2,5 – 3 dl vařící vody a poté nechte 10 minut louhovat pod pokličkou.
Hřebíček
Hřebíček ničí bakterie a posiluje imunitu, snižuje a odbourává bolest a při vnějším i vnitřním použití působí dezinfekčně. Snižuje bolest a pročišťuje organismus. V minulosti se používal i coby afrodisiakum.
Při bolestech zubů a paradontóze
Tahle tinktura opravdu pomáhá, ale nenahradí lékaře. Do 0,5 litru lihu (alespoň 60 %) naložte 10 g hřebíčku a polovinu větší tyčinky skořice, směs nechte minimálně 14 dní louhovat. Nálev přeceďte a uschovávejte v tmavé uzavřené láhvi. Vyplachujte 2x denně.
Proti průjmu
Tři až čtyři hřebíčky zalijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Po přecezení využijte jako jednorázovou léčbu.
Dobromysl (oregano)
Na příznivé vlastnosti oregana přišli lidé už v dávných dobách. Pomáhá při kašli a plicních chorobách, onemocněních průdušek, křečích a jiných problémech trávicího ústrojí. Je velmi účinné při plísních, má antibakteriální účinky, povzbuzuje chuť k jídlu, prospívá při neurologických onemocněních. Jde o silný antioxidant.
Při nemocech dýchacího ústrojí
Při inhalaci přidejte do vroucí vody hrst sušené natě a odstavte. Hlavu dejte nad nádobu, zakryjte velkým ručníkem nebo prostěradlem a inhalujte 10 až 15 min. Poté obličej opláchněte studenou vodou.
Cuketa sladká i slaná! Je chutná a ideální při dietě i zažívacích potížích!
Celý článekDvě čajové lžičky oregana přelijte 200 ml vroucí vody, sceďte. Užívá se 3x denně před jídlem.
Pro dobrý spánek
Do láhve bílého vína přidejte 50 g čerstvých květů dobromyslu a nechte 10 dnů louhovat. Poté přeceďte přes jemné plátno a uschovejte v chladu a temnu. 1 sklenička po večeři zklidní celé tělo.
Na kašel
Polévkovou lžíci jemně namleté natě přimíchejte do skleničky medu. Užívejte lžičku 1x denně.
Další skvělé recepty najdete ZDE!