Hubnutí slavných: Britney Spears a Cindy Crawford musí jíst 5x denně! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

pátek 18. července 2025

Svátek slaví Drahomíra, zítra Čeněk

Hubnutí slavných: Britney Spears a Cindy Crawford musí jíst 5x denně!

Cindy  je nestárnoucí ikonou světa modelingu
Cindy je nestárnoucí ikonou světa modelingu (Reuters, ČTK/AP)

Co spojuje topmodelku Cindy Crawford (45) a popovou hvězdu Britney Spears (30)? Obě drží dietu ze South Beach. Prozradíme vám, jak si udržují postavu.

Cindy ani Britney si jídlo neodepírají a ke stolu se posadí pětkrát denně. Právě pravidelný příjem potrav je podstatou diety, již obě doporučují. První dva týdny ale musí z jídelníčku vynechat všechny sacharidy – zapomenout tak mohou na pečivo, těstoviny, rýži, sladkosti i ovoce. Během 14 dní je tak možné ztratit až šest kilo.

V další fázi diety se sacharidy postupně v malém množství přidávají, například ve formě celozrnných výrobků. Nutné je ale vždy dodržet stravování pětkrát denně.

Podle postavy Cindy Crawford by se dalo říct, že dieta ze South Beach funguje dokonale. Britney Spears si ale nejspíš jídelníček občas zpestří i něčím zakázaným. Jinak by se na jejím bříšku neobjevoval přebytečný tuk.

 



Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry