Záhada hubnoucí Csákové objasněna: O jídlo nejde!
46 fotografií
„Hlídám si jídelníček, ale umím i hřešit. Občas se utrhnu ze řetězu. Mám ráda dobré jídlo, jsem fajnšmekr. Neustále a ráda vařím. Už to mám tak najeté, že vím, co si můžu dovolit a co ne, a kdy ubrat a kdy si to dopřát. Ovšem nemůže být každý den posvícení. Je to o rozvážnosti a rovnováze," přiznává Ilona Csáková (53).
„Během let jsem se na určité váze stabilizovala. Bývala jsem štíhlejší, držela jsem diety a hubnutí šlo samo. Stačilo se na nějaký čas trochu omezit a hned byly vidět výsledky. Teď už je to těžší, mám vyšší věk, ale obecně si myslím, že je to hlavně o tom, naučit se sám se sebou vnitřně a vizuálně koexistovat. Nejsem žádný hubeňour, ale není to pro mě alfa a omega být za každou cenu štíhlá. Snažím se dobře cítit. Kdybych věděla, že mám kila navíc a necítila bych se dobře, tak bych to řešila," svěřila se Ilona Csáková.
Narozeniny Csákové kalí umrtí Gotta: S Karlem nás pojily konspirační teorie!
„Ráda chodím, ale ne vycházkově, spíš rychlé špacíry. Bez pohybu to nejde. Strava je základ, ale pohyb je také důležitý. Mám naštěstí hodně pohybu kolem domu, pracuji na zahradě, je toho až až," prozradila zpěvačka tajemství svých zeštíhlujících proměn na webu Deník.cz.
Ilona Csáková: Jak to má s dalšími Kleopatrami Basikovou a Absolonovou?
46 fotografií
