VIDEO Cvičení s Jiřím Paroubkem: Kroužení rameny - 4.díl
Jiří Paroubek prozradil tajemství své vitality (Ahaonline.cz)
2. července 2012 • 05:00
Čtvrtý díl Omlazovacího cvičení čínských císařů s Jiřím Paroubkem je tu! Dnes lídr politické strany LEV 21 předvede cvik Kroužení. Jednoduchý pohyb dodá vašemu tělu energii tolik potřebnou na záčátku nového týdne.
Nezapomeňte si vybrat ke cvičení klidné a příjemné místo, kde se budete cítit dobře a kde je tvrdá zem.
Stojíme vzpřímeně, chodidla rovně, nohy rozkročené na šíři ramen. Poklesneme v kolenou a přenášíme váhu z nohy na nohu. Otáčíme se, předsouváme střídavě pravé a levé rameno.
