Velký návrat do škol: Jak na to děti připravit?
A je to tady! Už ani ne za týden se děti vrátí zpět do lavic a začne jim pravidelný režim. Návrat jim můžete usnadnit tak, že je na to připravíte už nyní a začnete pomalu trénovat vstávání, cestu do školy a pokusíte se je naučit pravidelnosti... Velká změna to bude určitě pro prvňáčky, ale i pro zbytek prvního stupně. I kvůli covidovým opatřením, která poznamenala celý loňský rok.
Správný ranní start
Vstávejte tak, abyste všechno v pohodě stihli, ranní spěch je živná půda pro hádky, ze kterých může být citlivější dítě rozhozené po celý den a může se to ve výsledku odrazit na jeho chování během vyučování a následně i prospěchu...
Jídlo a pití
Školáci (a nejen oni) by měli jíst určitě pravidelně a rozhodně by neměli hladovět. Vyhněte se zbytečné přemíře cukru, tučným a mastným jídlům, které tělo zatěžují. Nástup do školy provází zvýšený stres, proto pamatujte, že by neměly v jídelníčku chybět vitaminy, čerstvé ovoce a zelenina. Důležitý je také pravidelný pitný režim!
Jiný režim
Návrat dětí do školy a nástup prvňáčků se někdy přirovnává k nástupu dospělého do prvního zaměstnání. Školní prostředí je pro dítě nové, neví, jaké chování se od něj očekává. Promluvte si spolu o tom, jaké to tam bude a co ho tam čeká. Zkuste už dopředu natrénovat večerní přípravu. Není potřeba vytahovat školní tašku, ale nacvičit si můžete chystání oblečení den předem na hromádku. Předejdete tak zbytečným ranním hádkám o tom, zda je lepší zelené tričko, nebo to červené...
Spánek a vstávání
Do správného režimu patří i kvalitní spánek, který podpoříte pravidelnou večerkou. Stanovte čas, kdy má dítě chodit spát, a rovnou se mu pokuste nastavit budíček, který bude odpovídat tomu, který ho bude budit od 1. září. Určitě počítejte s tím, že s nástupem do školy se zřejmě spánková potřeba vašeho školáčka na nějakou dobu zvýší. Mozek musí zpracovat hodně nových zážitků a podnětů, proto zkuste dítě posílat do postele o něco dřív, než když chodilo do školky.
Cesta do školy
A něco pro starší děti... Těm také připomeňte základy bezpečného přecházení silnice. Tedy aby si vždy našly na přecházení bezpečné místo, kde mají dobrý rozhled a kde je vyznačený přechod. Aby se vždy zastavily a rozhlédly na obě strany a nikdy nepřecházely mezi zaparkovanými auty ani těsně před autobusem nebo tramvají a za nimi. Pak si spolu zkuste projít cestu do školy. Ukažte jim nejlepší místa na přecházení upozorněte na případná nebezpečí. Nakonec si role vyměňte a nechte se dítětem provést, abyste vyzkoušeli, co si zapamatovalo. Určitě počítejte s tím, že mladší děti budete muset několik dní doprovázet do školy.
Co má prvňáček zvládat?
☛ Umýt se, obléknout se, zavázat si tkaničky
☛ Jíst příborem
☛ Má znát celé své jméno a adresu
☛ Musí vědět, že se nesmí dávat do řeči s cizími lidmi a nic od nich brát
☛ Měl by poznávat barvy a geometrické tvary
☛ Počítat do pěti
☛ Vyjadřovat se v
