Dopřejte vlasům vláhu a vitaminy!
Letošní letní a podzimní měsíce byly nádherné a plné slunce. Zabrat však kvůli slunečnímu záření dostaly naše vlasy. Dopřejte jim kvalitní péči před nadcházející zimou. Jinak budou trpět!
Stejně jako pleti je potřeba vlasům dodat vitaminy a hydrataci. Po létě jsou totiž vysušené, poškozené sluncem, chlorovanou vodou z bazénů a solí z moře. A než se vlasový porost vzpamatuje, přijdou deště, první mrazíky a chlad. Co tedy dělat, aby vlasy byly svěží, lesklé a zvládly v pohodě dlouhou zimu?
Hydratujte
Používejte hydratační šampony, kondicionéry, masky na vlasy. Vyzkoušet můžete i nějakou masku, kterou si připravíte z domácích zdrojů.
Banánová maska
Rozmixujte jeden banán se dvěma lžičkami medu a přilijte trochu olivového oleje. Naneste na hlavu a nechte ji asi 20 minut působit. Poté důkladně opláchněte. Masku si aplikujte dvakrát týdně do doby, než budou vlasy hebké a lesklé.
Avokádový zábal
Pro mastné vlasy oloupejte a rozmačkejte avokádo a dobře vyšlehejte se lžící medu, olivového oleje a lžičkou vlažného mátového čaje. Vmasírujte do celé délky vlasů a zvláštní péči věnujte hlavně vlasovým konečkům. Přes vlasy dejte igelit a nechte působit 30 minut. Poté umyjte šamponem a použijte kondicionér.
Vitaminy pro dokonalou hřívu
Vlasy určitě postrádají vitaminy A, B a zinek. Vitamin B zabraňuje vypadávání a brání tvorbě lupů. Áčko zase snižuje tvorbu mazu a blahodárně působí na pokožku. Zinek se postará o to, aby se vlasy příliš nevysušovaly. Nejlépe je dodávat vitaminy v podobě pestré stravy, ale můžete si je obstarat i v lékárně.
Vitaminy ve stravě
Zinek: játra, hovězí maso, ořechy, avokádo, semínka, mořské ryby
Vitamin A: vejce, mléčné produkty, špenát, dýně, ryby
Vitamin B: mléko, pivo, kvasnice, luštěniny, obiloviny
Recepty Aha!:
Vitaminová maska z piva
POSTUP: Smíchejte 50 ml piva s jedním žloutkem. Tuto směs naneste na mokré vlasy a nechte 30 minut působit. Poté důkladně opláchněte.
Vaječná maska
POSTUP: Pro navrácení lesku si připravte směs ze dvou vajec a tří lžic olivového olej. Pořádně vše vyšlehejte do pěny a naneste na vlasy. Nechte působit 30 minut, pak opláchněte.
Zásady péče o vlasy
•Používejte kvalitní kosmetiku
•Opatrně a ideálně přirozeně sušte
•Stříhání a barvení nechte na profesionálech
•Jednou týdně si dopřávejte zábaly a masky
Co nedělat
•Nemyjte je každý den a nesušte je drsným drhnutím ručníku
•Nepoužívejte denně fény, kulmy, žehličky. Pokud musíte, snižte teplotu.
•Nespěte s mokrými vlasy
•Netvořte účesy, které tahají a bolí
