Potřebuji aspoň chvíli klid!
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Máme se s partnerkou rádi, po většinu času si skvěle rozumíme i v intimní oblasti. Problém ale začíná, když si potřebuji udělat čas jen sám pro sebe – třeba jít si zasportovat, být chvíli v klidu nebo strávit víkend s kamarády. Partnerka si to vždy bere osobně, říká, že ji zanedbávám, nebo že ji už asi nemiluju tolik jako dřív. Přitom jí opakovaně vysvětluju, že to není o citech, ale o mé vnitřní rovnováze – potřebuji mít i vlastní prostor. Nevím, jak jí to říct tak, aby mě pochopila a necítila se odmítaná. (Aleš, 35)
Milý Aleši,
to, že partnerka vnímá vaše chvíle o samotě jako ohrožení, může vycházet z jejích vlastních nejistot nebo z odlišného nastavení vnímání blízkosti. Pro někoho je intenzita společně tráveného času důkazem lásky, zatímco pro jiného je láska i ve schopnosti důvěřovat a dopřát druhému svobodu.
Zkuste s ní o tom mluvit jemně, ale upřímně – zdůrazněte, že čas pro sebe není útěk od ní, ale způsob, jak dobíjíte energii.
Zároveň ji můžete ujistit, že váš zájem a city tím nijak neklesají. Pokud bude otevřená, můžete se také navzájem podělit o to, co vám dává pocit bezpečí a co potřebujete k pohodě. Někdy pomáhá i dohoda – například že si každý týden vyhradíte čas pro sebe, ale také společné chvíle, na které se oba můžete těšit.
