Už to tolik nejde, co s tím?
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Je mi 58 let a začínám si všímat, že můj sexuální život už není tak aktivní, jak býval. Můj partner i já máme méně chuti na sex a častěji se nám nedaří dosáhnout uspokojení. Je to normální ve vyšším věku, nebo bychom měli něco změnit? Měli bychom se začít více soustředit na jiné aspekty vztahu? (Svatava, 58)
Milá Svatavo, to, co popisujete, je v tomto věku běžné. S přibývajícím věkem dochází k přirozeným změnám, které mohou ovlivnit sexuální touhu i schopnost dosáhnout uspokojení. Hormonální změny, snížená energie nebo zdravotní problémy mohou hrát roli.
Pokud se vám s partnerem oběma sexuální život nezdá uspokojivý, je dobré se zaměřit na otevřenou komunikaci. Zkuste experimentovat s předehrou, věnovat více času tělesnému, ale i emocionálnímu spojení. Pokud budete mít pocit, že to nestačí, může být užitečné se obrátit na sexuálního terapeuta, který vám pomůže najít konkrétní řešení.
