Jak na otoky nohou?
Během uplynulé první poloviny prázdnin jsme si užili řadu krásných a teplých dní. Další nás ještě čekají… Kdo trpí potížemi spojenými s chronickou žilní nedostatečností, jako jsou křečové žíly, otoky končetin, bolesti a pocity těžkých unavených nohou, ví, že v právě v těchto dnech se jejich problémy zhoršují. Jak se v létě chovat, abychom se cítili dobře? Co nám při pomůže? A jakou léčbu si už nyní můžeme naplánovat?
Otoky nohou
Důvodem, proč v horkých letních dnech otékají končetiny, je, že teplo zpomaluje průtok krve v žilách a může docházet k hromadění krve v končetinách a následným otokům. Co je může také způsobovat?
* Lymfedém, tj. hromadění lymfy v podkoží.
Pozná se tak, že jsou oteklé kotníky, nárty i prsty. Je častější u žen a na vině může být dědičnost, či blokace lymfatického řečiště po úraze, operaci nebo při nádorovém onemocnění.
* Chronické srdeční selhání
Srdce nefunguje tak, jak by mělo, což se projeví otoky v oblasti celých dolních končetin a také břicha.
* Onemocnění ledvin nebo jater
Dlouhodobé otoky nohou spojené s únavou a dušností mohou také ukazovat na chronické.
Pomoc z přírody
* Červený rybíz
Rutin obsažený v bobulích rybízu zlepšuje stav cévních stěn, je tedy vhodný při léčbě křečových žil, hemoroidech, a také při křehkosti či lámavosti cév. Nejlepší je samozřejmě čerstvý, ale dá se zamrazit, zavařit, nebo nasušit.
* Dubová kůra
Má dezinfekční účinky a posiluje žilní stěny. Odvar či mast s obsahem dubové kůry se používají na léčbu hemeroidů. Dubová kůra je také součástí mastí na křečové žíly a úlevu od pocitu těžkých unavených nohou. Mírní otoky a podporuje správnou cirkulaci krve. Můžeme ji používat i ke koupelím. Dvě hrsti sušené dubové kůry přelijeme 500 ml vroucí vody. Necháme 10 minut louhovat, pak slijeme a necháme vychladnout. Přilijeme dle potřeby studenou vodu a používáme ke koupelím oteklých nohou.
* Šípky
Obsahuje velké množství vitaminu C, podporuje imunitu a také pomáhá zpevnit cévní stěny. Používá se nejčastěji ve formě čaje – 2 lžičky sušených šípků přelijeme vroucí vodou, necháme vyluhovat cca 10 minut a pak slijeme. Pijeme dvakrát denně.
* Jírovec maďal
Kaštan má velmi příznivé protizánětlivé účinky a používá se při zánětech žil. Je součástí mastí proti otokům končetin. Z plodů kaštanu se dá připravit odvar, který můžeme používat ke koupelím těžkých unavených nohou. Nadrtíme cca 5 – 10 zralých plodů kaštanů, přelijeme 1 litrem vroucí vody, necháme louhovat 15 minut, pak slijeme a necháme vychladnout.
* Jmelí bílé
Podporuje krevní oběh, správnou činnost srdce a cév a snižuje krevní tlak. Nejčastější se užívají odvary z listí, které celkově přispívají ke zlepšení kvality krevního oběhu. Čaj ze jmelí je k dostání v lékárnách. Není vhodný pro těhotné ženy a pacienty, kteří se léčí s poruchami srážlivosti krve.
Tradiční i nové metody léčby křečových žil
Spadá do oblasti estetické chirurgie a pro každého pacienta je vhodný jiný způsob řešení, jak podle rozvoje onemocnění, tak podle zdravotního stavu či genetických dispozic. Jde také o správné načasování. I když není žádný závažný důvod, že by léčba nemohla probíhat v létě, platí, že vhodnější jsou chladnější měsíce, tedy od podzimu do jara.
1. Skleroterapie
2. KLasická operace
3. Laser
4. Tip redakce: Žilní lepidlo
Jde o miniinvazivní zákrok. Velkou výhodou je, že zákrok nebolí, je rychlý, nevyžaduje rekonvalescenci a pacient odchází domů pár hodin po zákroku. Pacient se ke svým běžným aktivitám může vrátit během několika dnů. Tento zákrok lze provést i v létě. Zákrok se neprovádí u těhotných žen, u pacientů se zánětem žil, či pacientů s alergií na účinnou látku. Před zákrokem vyšetří lékař postiženou končetinu ultrazvukem. Pak je pacientovi injekčně podáno lokální anestetikum. Pak lékař zavede katetr (malou hadičku) do končetiny podél nemocné žíly a do ní se vpraví malé množství chirurgického lepidla. Pacient během zákroku může cítit mírný tlak, tahání či škubání, ale ne bolest. Místo vpichu je pak zakryto obvazem. Zákrok trvá maximálně jednu hodinu. Pacient si po zákroku odpočine v relaxační místnosti a domů může odejít bez nutnosti doprovodu či nošení kompresivních punčoch. Cena zákroku je dvoj- až trojnásobná ve srovnání s laserovou operací.
Více metodě najdete na: https://www.lecbakrecovychzil.cz/
Více o křečových žilách najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 32.