Vyrobte si mandalu: Zbaví stresu a nabíjí energií!
Jsou symbolem jednoty, věčnosti, harmonie, nekonečna... Můžete se o ně zajímat čistě jen proto, že se vám líbí, ale jsou i skvělou pomůckou k nalezení vnitřní síly. Při meditaci pomáhají spouštět léčivé procesy v těle a jsou zdrojem energie. Tajemné mandaly. Kde se vzaly? Jak se využívají? A jak si vyrobit vlastní originál? Radí Klára Zárubová z ezoterického e-shopu Kouzelné místo, kde i můžete pomůcky pro výrobu mandal zakoupit.
Slovo mandala pochází ze sanskrtu, staroindického jazyka, a znamená kruh. Nejčastěji si mandaly spojujeme s Tibetem a zdejšími mnichy, kteří je používají jako nástroj vizuální meditace. Tvoří je při slavnostních příležitostech a obřadech, kdy je vysypávají z obarveného písku. Nádherné obrazce jsou po několikadenní trpělivé práci na znamení pomíjivosti a koloběhu života a smrti smeteny na hromadu a vhozeny do řeky nebo rozprášeny ve větru. Klasická buddhistická mandala představuje obraz světa a zároveň lidské nitro, cestu, jak dosáhnout životní vyrovnanosti a souladu.
Inspirace v přírodě
Princip mandaly funguje už od počátku světa a najdete ho opravdu všude. Galaxie, Slunce, Země i další planety, to vše jsou mandaly. Příroda sama je přirozeně tvoří už od nepaměti a i my je můžeme vidět denně na každém kroku v podobě rozkvetlých květin, letokruhů stromů, sněhových vloček, pavučin, i když rozkrojíme pomeranč, kiwi nebo jiné ovoce, objevíme dokonalou mandalu, stejně jako ji můžeme vidět dokonce i při pohledu do vlastního oka. Lidstvo provázejí odpradávna a nejsou spojeny jen s tibetskou nebo indickou kulturou. Půdorys ve tvaru mandaly měly mnohé stavby ve starém Egyptě či Babylónu, objevují se například i u indiánů (například v podobě lapačů snů) i v křesťanské kultuře, kde je třeba vídáme jako tzv. rozety u gotických chrámů. Tvar mandaly má i půdorys nejvyšší budovy světa Burdž Chalífa v Dubaji.
Tvořme s radostí
Mandaly si můžeme vytvořit sami, podle vlastní fantazie. Lze ale využít i nejrůznější šablony. Základním materiálem je papír, dále se používají pastelky i barvy, sklo či korálky. Hitem loňského roku byly antistresové omalovánky, letos to jsou pískové obrázky. „Technika vysypávání písků je velice jednoduchá s mnoha možnostmi využití. Je to úžasný relaxační prostředek, u kterého se dokonale zklidníte a zároveň rozvíjíte motoriku prstů i barevný jemnocit,“ říká Klára Zárubová z Kouzelného místa.
Další zajímavé informace o mandalách i s návodem, jak si tento magický symbol vyrobit doma, najdete v tištěném týdeníku Aha! pro žen. Ve vašich trafikách jen za 7,90 Kč!
