Čokoláda prospívá hubnutí i pleti. V neděli 13. září slavíme Mezinárodní den čokolády!
Právě dnes, 13. září. slavíme Mezinárodní den čokolády. A jak jinak tento den oslavit, než si zamlsat! Víte ale, že čokoláda je nejen dobrá, ale i zdravá? Prospívá srdci, mozku, působí proti stresu, depresím i rakovině, a dokonce po ní můžete i zhubnout. A navíc – kousek kvalitní čokolády je prý mnohdy lepší než sex! Aha! pro ženy zjišťovalo důvody, proč si tuto pochoutku dopřát.
Pomáhá hubnutí
Většina lidí je přesvědčena, že se po čokoládě tloustne. To ale není pravda. Záleží na tom, jakou čokoládu a kolik jí sníte. Abyste po čokoládě mohla hubnout či si štíhlou linii udržela, zapomeňte na mléčné čokolády. Vhodná je hořká čokoláda s minimálně 70 % kakaa. Ta obsahuje vlákninu, která přináší pocit plnosti a zabraňuje ukládání tuků. Obsažené kyseliny palmitová, stearová a olejová si ve vzájemné kombinaci vyhovují natolik, že tělo nepodporují v ukládání tuku. Američtí vědci potvrdili, že lidé, kteří jí kousek kvalitní čokolády několikrát v týdnu, jsou hubenější a mají nižší BMI než ti, kdo se jí vyhýbají. Za tajemstvím úspěchu totiž stojí její pravidelná konzumace! Ideální množství pro hubnutí je cca 28 g, tedy přibližně dvě kostičky z tabulky. A je lepší si ji zcela neodpírat, pokud po ní toužíte. Odborníci totiž tvrdí, že ženy, které se snažily chuť na čokoládovou pochoutku zahnat, jí totiž ve finále snědly o polovinu více než ty, které si jí rovnou daly.
Prospívá pleti
Čokoláda je stale oblíbenější i v kosmetice. Pleť je po čokoládovém zábalu krásná a svěží, protože obsahuje unikátní směs vitaminů a minerálů, které zvlhčují a vyživují pokožku. Obsažené kakaové máslo pleť promašťuje a zjemňuje, a také podporuje tvorbu kolagenu. Díky tomu zajišťuje její pružnost a elasticitu, a tak je čokoláda skvělá i proti vráskám. Antioxidanty obsažené v kakau navíc působí proti stárnutí a kofein podporuje mikrocirkulaci v pokožce. Pořídit si můžete speciální čokoládovou kosmetiku, anebo si zajít na čokoládovou masáž či zábal. Díky tomu se do pokožky dostanou vitaminy, minerály a antioxidanty, pleť je vyhlazená a zlepšuje se i celulitida.
