Léčivé houby –po zimě vás vrátí do kondice
Poprat se s jarní únavou vám mohou pomoci tradiční zbraně čínské medicíny, kterými jsou medicinální houby, oblíbené i u nás. Jejich účinky jsou odzkoušené tisíciletími, a to bez nadsázky. Fungování organismu dokáží podpořit v různých směrech a díky obsahu mnoha tělu prospěšných látek přispějí i k tomu, že se po zimě dříve dostanete do formy.
Jedním z ceněných „léků“ tradiční čínské medicíny je houba s názvem Cordyceps neboli housenice čínská. Jde o cizopasnou hubu, která se přirozeně vyskytuje v horských oblastech Tibetu a Číny. Patří k nejdražším houbám světa. Její léčivé účinky poprvé objevili pastevci jaků, kteří zjistili, že zvířata, která houbu konzumovala, byla vitální, plná energie a žila déle. Dalším osvědčeným přírodním lékem je také medicinální houba Reishi, u nás známá jako lesklokorka lesklá. Je nazývána i „božskou houbou nesmrtelnosti“, tradiční čínská medicína ji využívá více než 4000 let. Její účinky byly natolik ceněné, že její užívání bylo výsadou jen císaře a jeho rodiny.
VZPRUHA PO ZIMĚ
Cordyceps i Reishi (a nejen ty) mají díky svému unikátnímu složení schopnost posílit organismus po všech stránkách. Obsahují velké množství beta glukanů, vlákniny, terpenoidů, flavonoidů, enzymů, aminokyselin, vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pokud je váš imunitní systém vyčerpaný bojem s infekcemi, medicinální houby jej pomohou vrátit zpět do hry. Posilují obranné funkce imunitního systému a harmonizují je tak, aby nedocházelo ke vzniku autoimunitních nemocí a alergických reakcí.
POVZBUDÍ I PSYCHIKU
Medicinální houby jsou také silnými antioxidanty, odstraňují volné radikály a ulehčují tělu. I s nevyváženou stravou, která v zimě může obsahovat málo vlákniny, si tyto houby poradí, podporují detoxikaci těla a posilují funkci a regeneraci jater a ledvin. Působí na organismus těla komplexně. K plnému zdraví patří také dobrý stav mysli a psychiky – medicinální houby dokáží zlepšit paměť, pozornost, náladu i zvýšit odolnost vůči stresu. Zejména Cordyceps se „ordinuje“ na vyčerpání a duševní nepohodu.
V TOBOLKÁCH?
Zmíněné houby jsou k dostání i v podobě kapslí či tablet. Přirozeně tyto houby obsahují 30 % sacharidů. Někteří výrobci nabízejí Cordyceps či Reishi s 40, 50 nebo dokonce 60 % polysacharidů. Zvyšování koncentrace polysacharidů je ale na úkor ostatních účinných látek. Pokud už volíte tuto formu, zvyšte po poradě s lékařem či lékárníkem raději denní dávku, snažte se však vybrat výrobek zachovávající stejný poměr účinných látek, jako je v syrové houbě.
NAČERPEJTE ENERGII!
2. rada
Z přírodních prostředků účinných v boji s jarní únavou mohou pomoci medicinální houby. Kromě Cordycepsu nebo Reishi je to populární hlíva ústřičná, dále shiitake (houževnatec jedlý), maitake (trsnatec lupenitý), korálovec ježatý (Hericium), outkovka pestrá (Coriolus) nebo žampión brazilský (Agaricus blazei Murill).
