Zdánlivě nenápadné kravské mléko a výrobky z něj mohou zdraví prospívat mnohem víc, než by se mohlo zdát. Odborníci jej řadí mezi superpotraviny a u zdravého člověka je doporučují konzumovat dva až třikrát denně. Ač se to nezdá, spousta lidí má mléčných výrobků nedostatek – mladým dívkám do 20 let, tedy do doby, kdy se vyvíjí kosterní skelet, chybí prý až 30 % doporučeného příjmu vápníku! A proto je důležité si jeho příjem hlídat už od dětství. Můžeme tak předejít pozdější osteoporóze.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
