Pokud jste neustále ve stresu, unavená a vyčerpaná, a po příchodu z práce už na žádné cvičení nemáte sílu, pak je právě pro vás ideální „jóga bez pohybu“ – restorativní jóga Nepotřebujete na ni žádnou zvláštní fyzičku, ani schopnosti. Stačí se uvolnit a déle setrvat v daných pozicích. Odměnou bude dokonalá relaxace a restart mysli.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
