Hubnutí slavných: Jak Kirstie Alley ztratila 40 kilo? | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

pondělí 21. července 2025

Svátek slaví Vítězslav, zítra Magdaléna

Hubnutí slavných: Jak Kirstie Alley ztratila 40 kilo?

Kirstie Alley se zbavila svých špeků
Kirstie Alley se zbavila svých špeků (Profimedia.cz, ara)

Hvězdě komediální série Kdopak to mluví Kirstie Alley (60) se podařilo za rok zhubnout neuvěřitelných 40 kilo! Inspirujte se jejím osudem.

Za enormní ztrátou váhy Kirstie Alley není jen dieta, ale především pohyb. Herečka se zúčastnila americké verze soutěže Star Dance, kde ji čekal náročný trénink. Několik měsíců trávila cvičením pět hodin denně.

Kirstie si během hubnutí stanovila několik zásad, které nemohla porušit. Z jídelníčku vynechala uměle hnojené ovoce a zeleninu, bílý cukr a alkohol. Zároveň se rozhodla jíst pravidelně a skončila s bezúčelným přecpáváním. Nejvíce však trpěla, když se musela vzdát své oblíbené grepové limonády.

Podívejte se, jaký denní jídelníček doporučuje Kirstie Alley.

nízkokalorická meruňková  tyčinka (140 kcal)
1 jablko nebo kiwi (90 kcal)
brokolice a brambory s nízkotučným sýrem (390 kcal)
2 dietní tyčinky (příchutě chilli a limetky, 240 kcal)
jehněčí na hořčicové omáčce (410 kcal)
müsli tyčinka (130 kcal)



Přečtěte si
jima
23. 1. 2012 • 12:03

jedla denne tak malo kalorii, co pisete a tancila 5 hodin denne, tak se asi po tydnu zhrouti. Vypada moc dobre

Články odjinud

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry