Podívejte se, jak to paní Evě sekne: Za rok a půl zhubla 60 kilo

Paní Eva byla boubelka a celoživotní dietář. „Máma nám vařila takovou tu českou klasiku a kupovala sladkosti, aby nám dopřála. Myslela to vlastně dobře, ale bohužel ty návyky byly špatné,“ popisuje paní Eva. Dokud sportovala a hýbala se, nebyl větší příjem kalorií problém. Ten nastal ve chvíli, když pohybem přestala. „Zhoršovalo se to. Kvůli hormonální léčbě jsem se emocionálně vyjedla na necelých 90 kg, pak otěhotněla. A když jsem šla rodit, měla jsem téměř 130 kilo,“ přiznává.

Děsila se svatby

Po porodu se dostala na metrák, ale i tak se přidaly zdravotní potíže. Okamžik, kdy práskla do stolu a řekla si dost, přišel v momentě, kdy ji manžel oznámil, že si ji chce vzít a mít církevní svatbu v zahraničí. „Pohled na sebe v zrcadle ve svatebních šatech byl příšerný. Řekla jsem si, že s tím něco udělám,“ líčí maminka čtyřleté dcery.

Pomáhá dalším

Nejprve si upravila jídelníček, nastavila si tzv. kalorický deficit, a hlídala, kolik má jaké jídlo energie. Jedla prý vše, ale vždy měla kalorické tabulky před očima a počítala. Nakonec jí spadla váha na 70 kilo. „Sepsala jsem e-book (elektronickou knihu) a nabízela své rady dál. Chytlo se to a ženy chtěly pomoci více i s jídelníčky. Tak jsem si dodělala vzdělání, abych služby mohla poskytovat oficiálně. Nyní jde o mojí hlavní živnost. Pomohla jsem už 1200 ženám,“ uzavírá.

Víte, že...

...nejdřív kvůli problémům se zády vůbec necvičila? Po čase přidala procházky a domácí posilování středu těla. Do posilovny nechodí.

Zdravotní obtíže ustoupily

Život se Evě se shozenými kily prý zcela změnil. Má víc energie, je jí lépe fyzicky i psychicky, a dokonce se jí upravila hormonální hladina a zmírnily projevy endometriózy, kterou trpí. Pochvaluje si také nárůst sebevědomí. Jen díky tomu se dokázala pustit do vlastního podnikání.

Inspirující příběh Američanky: Ze 145 kilo zhubla na 69!

Celý článek

.