Farna k nepoznání! Ortel známé lékařky
29 fotografií
Zpěvačka Ewa Farna (30) se už před nějakou dobou rozhodla shodit přebytečná kila. A daří se jí to! Dvojnásobná maminka už na předávání cen Český slavík předvedla krásnou figuru v bílém dvoudílném setu. Ke správnému způsobu hubnutí se vyjádřila také lékařka Kateřina Cajthamlová.
Zlatá slavice si dává pořádně do těla. Farna určitě nějakým způsobem pozměnila svůj jídelníček a k tomu tráví hodiny denně tancem, protože připravuje choreografie na své koncerty. Podle lékařky Cajthamlové je to skvělý způsob, jak spálit kalorie. „Tanec jakožto aerobní – v některých případech intenzivní – činnost potřebuje dostatek energie, tedy potravy. Tanec je výdejově srovnatelný s fotbalem, případně krasobruslením," vysvětlila Kateřina pro ŽivotvČesku.cz.
Kateřina Cajtamlová: Jak nastartovat hubnutí
Vypíchla také častou chybu lidí, kteří se snaží zhubnout. „Hubne se zvyšováním energetického obratu a ke zvýšení obratu je potřeba zvýšit příjem i výdej. A veliká chyba, kvůli které máme epidemii obezity, je to, že lidé jídlo uberou, místo toho, aby přidali pohyb a jídlo. To znamená, že dochází ke snížení energetického obratu," pronesla Cajthamlová.
Zlatá slavice Ewa Farna: Co bylo zásadní pro její vítězství?
29 fotografií
