Rýma! Co opravdu pomáhá? | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 24. července 2025

Svátek slaví Kristýna, zítra Jakub

Rýma! Co opravdu pomáhá?

PRAHA – Celé Česko teď kašle a smrká! Počet nachlazených stoupl během jediného týdne o 55 procent, v Praze, v Pardubickém kraji a skoro na celé Moravě pak dokonce o 100 procent.

Viry se nepřenášejí líbáním!

.. U nosu máme stále nudli, obtěžuje to každého. Jde vlastně o infekci. Pokud viry narazí na nosní sliznici, rapidně se rozmnoží. To zaviní zánět nosní sliznice – zvýší se i vylučování sekretu – a tomu říkáme rýma.

V sekretu se pak »utápí« miliardy nepatrných chloupků sliznice a nemohou vykonávat očistnou funkci sliznice. Nejčastěji rýma začíná lehkým šimráním v nose. Kýchání je první obrannou reakcí těla, jak se virů zbavit. Neustále nám teče rýma, a i přesto máme stále plný nos. Během pár dnů se ucpe. A protože chybí výměna vzduchu, ztrácíme i schopnost rozeznat chuť a zápach.

Jak rýmě předcházet
Nos dráždí suchý vzduch v přetopených místnostech. Větrejte proto 2x až 4x denně! Vyplatí se provádět výplachy nosu, buď vincentkou nebo solným roztokem (jednu lžičku rozpustit ve vlažné teplé vodě). Viry jsou tak průběžně vyplavovány. Zaschlá rýma se nejlépe rozpustí parní lázní – pár kapek éterického oleje přidejte do horké (ne vařící!) vody, nakloňte se, přikryjte hlavu ručníkem a inhalujte.

Kdy jít k lékaři
»Neškodná« rýma trvá nejvýš 6 dní, sekret z nosu je průhledný. Buďte opatrní, pokud sekret není průhledný, ale žlutozelený, a pokud navíc cítíte bolest pod očima. Může jít o nebezpečný zánět vedlejších nosních dutin, způsobený bakteriemi. Pokud je rýma doprovázena horečkami (déle jak dva dny přes 37 oC) měli byste vyhledat lékaře.

Víte, že…
…mnoho lidí špatně smrká? Velkou chybou je hlasité »troubení«, to zatlačuje sekret ještě hlouběji do vedlejších dutin. Jak smrkat správně? Vždy ucpat jednu nosní dírku a vysmrkat sekret druhou. Doporučujeme používat jednorázové papírové kapesníčky.
…se s rýmou může do sauny? Dokonce vám sauna může pomoci zbavit se jí. Do sauny ale nikdy nechoďte s horečkou.
…lidé s velkým nosem nemají rýmu častěji než ti s malým? Ale u lidí s velkým nosem může rýma probíhat daleko divočeji než u lidí s malým nosem.
... se při rýmě klidně můžete líbat? Podle aktuální lékařské studie se viry rýmy nepřenášejí ústy.

10.1.2007

 

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry