Revoluční cvičení: Zhubnete, aniž se zpotíte
Kdo by nechtěl zhubnout, aniž by vydal námahu? Aby se se nemusel převlékat a make-up zůstal bez porušení? Britští odborníci nyní představili revoluční novinku, tzv. vibrační tréninky. Je to dynamicky se rozvíjející oblast fitness, protože lidem jakéhokoliv věku a trénovanosti přináší spoustu výhod.
Funguje to tak, že pomocí cvičení na speciálním stroji si procvičíte téměř 100 % všech svalů a pro získání požadovaných výsledků vám prý postačí pouhých 30 minut cvičení alespoň třikrát týdně.
Cvičení na je vhodné především pro velmi vytížené lidi nebo pro ty, kteří nemají dostatek energie a vůle pro pravidelný dlouhý trénink různého druhu. Mezi výhody patří účinné spalování tuků, zlepšuje se krevní oběh a základní metabolismus. Také prý pomáhá při problémech s celulitidou.
