Otestujte se, jste-li na svůj věk dostatečně fit!
Známe to každý. Dny, kdy se cítíme pod psa a nejméně o dvacet let starší. Dost často se dá problém vyřešit jednoduše tím, že se pořádně vyspíme. Jenže tak jednoduché to přece jenom není.
Jednotlivé části lidského těla mohou stárnout různě a daleko rychleji, než je běžné, a obvykle bez předchozího varování. Jak ale poznat, že něco ve vašem těle není v pořádku?
Lékařští experti radí, jaké problémy jsou v dané věkové kategorii normální a které symptomy už nám prozrazují, že je něco v nepořádku. Seriál Aha! vám dává možnost porovnat skutečnou kondici s reálným věkem. Dnes se podíváme na zrak.
Váš věk je 30 – 50 let
✔ Co je normální
Od 45 let vám dělá problémy přečíst drobná písmenka, potřebujete více světla.
✘ Co už ne
Vidíte zakaleně, zorné pole se zužuje (jako byste se dívali v tunelu). Neschopnost přečíst drobnější písmenka je příznakem vetchozrakosti, ke které dochází, když čočky začínají ztrácet pružnost. Zakalený pohled může signalizovat šedý zákal, který se normálně objevuje až v 70 letech, ale někteří lidé, zejména cukrovkáři, jím mohou trpět už v 50 letech. Zelený zákal (poškození očního nervu, které způsobuje zúžení zorného pole), je nejčastější v 70 letech.
Jak vrátit čas
Přestaňte kouřit. Cigarety uspíší většinu očních problémů, zejména šedý zákal.
Váš věk je 50 – 70 let
✔ Co je normální
Zastřený, kalný zrak jako přes film. Vidíte tu a tam tečky. Čočky se zbarvují dožluta či dohněda.
✘ Co už ne
Náhle vidíte skvrny, rovné linie se »křiví «. V tomto období se člověk nejčastěji stává diabetikem, v důsledku čehož můžete například vidět skvrnitě. Vidíte-li rovné věci pokřiveně, je to znak makulární degenerace, která souvisí s věkem, obvykle se vyskytuje v sedmdesáti, a může způsobit bohužel i slepotu.
Jak vrátit čas
Zakryjte si oko a tím zbývajícím zkontrolujte, zda vidíte přímé kolmé linie. Pokud tomu tak není, ihned vyhledejte lékaře. V raném stadiu makulární degenerace lze zastavit vývoj této choroby. Zkontrolujte příjem tuků a ujistěte se, zda přijímáte dostatek omega-3 mastných kyselin. Ty podle australských vědců výrazně snižují propuknutí makulární degenerace.
Váš věk je 70 a více let
✔ Co je normální
Máte lehce zamlžené vidění, trpíte suchýma nebo naopak vlhkýma očima.
✘ Co už ne
Vidíte zkrouceně. Šedým zákalem trpí v tomto věku téměř polovina lidí.
Jak vrátit čas
Navštivte očního specialistu, který vám zrak důkladně vyšetří.
