Zapomeňte na pilulky, natrhejte si kytičky!
PRAHA – Vitaminy! Odborníci radí, jak je naše tělo po dlouhé zimě potřebuje. Většina z nás si ale okamžitě představí tabletky z lékárny. Co však místo drahých pilulek zkusit recept, který je úplně zadarmo?
Stačí vyzkoušet babičkovské rady. A natrhat si třeba kopřivu, pampelišku či sedmikrásku. Všude je jich dost a obsahují spoustu minerálů a vitaminů. A co je nejlepší – jsou zadarmo!
Spolehlivě pomohou vyčistit unavené tělo. S oblibou je používá i kuchař Michal Nikodém. „Opravdu se dají se jíst pampelišky i sedmikrásky. Stačí si třeba udělat salát z pampeliškových listů nebo si uvařit čaj z kopřivy,“ radí.
✔ Pampeliška
Pomáhá na žaludeční a žlučníkové potíže. Dá se použít do salátů, čaje i na přípravu medu.
✔ Kopřiva
Zlepšuje krevní oběh, pročišťuje tělo, snižuje hladinu krevního cukru, pomáhá při zánětu močových cest. Nejlepší z ní je čaj nebo špenát.
✔ Sedmikráska
Podporuje vykašlávání. Z jejích květů lze připravit med nebo ji přidat do salátů.
Autor: (hš)
Foto pro Aha!: Martin PEKÁREK
