15 nejčastějších nemocí | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

úterý 19. března 2024

Svátek slaví Josef, zítra Světlana

15 nejčastějších nemocí

 (Archiv AHA)

Trápí vás kašel, křeče v břiše, třeští vám hlava? Než zajdete do lékárny pro tabletky, sirupy či masti, zkuste sílu přírody – bylinky, které po staletí používali naši předci. Že jim nevěříte? Proč?! Výtažky z těchto rostlin jsou často základem moderních přípravků za vysoké ceny!

MIGRÉNA

Přírodním lékem nejen proti bolestem hlavy může být řimbaba obecná, která pomůže tišit i jiné bolesti – například kloubů. Účinek má rozžvýkání dvou až tří listů této byliny. Pomůže i nastrouhaný kořen zázvoru, z něhož si připravíte čaj. Ulevující čaj lze přichystat i z velmi účinné majoránky zahradní.

DEPRESE A NESPAVOST

Opravdu těžké stavy mysli musí léčit lékař, ale pokud máte jen nedobrou náladu nebo vám běžné starosti brání v klidném spaní, povolejte na pomoc třezalku. Je považována za přírodní antidepresivum, užívat ji můžete v podobě čaje z natě. Jsou-li vaše starosti opravdu mučivé, pak by mohla pomoci mučenka (rovněž jako čaj), která má až sedativní účinky – uklidní a přivede k vytouženému spánku. Při podrážděnosti, nespavosti či stresu pomáhá i kozlík lékařský. Ten bývá častou součástí zklidňujících čajových směsí. Levandule nebo mateřídouška třeba jako přísada do koupele vám také udělají dobře.

VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Krátkodobě může pomoci bazalka, skvělá přísada do teplých pokrmů včetně polévek i do salátů. Pozitivně působí i skořice či kardamom. I ten lze s úspěchem přidat do polévek, dušených pokrmů či do pečiva. Všemocný česnek kromě jiného způsobuje rozšíření krevních cév a díky tomu i volnější průtok krve. Krevní oběh zlepšuje i zázvor nebo hloh (čaj).

CUKROVKA

Není vhodné léčit cukrovku pouze přírodní cestou, byliny však mohou klasickou léčbu významně podpořit. Například listy borůvčí, které obsahují myrtilin, přírodní inzulin. Pravidelné pití čaje z listů borůvek pomůže pozitivně ovlivnit hladinu cukru v krvi. Snižování jeho hladiny napomohou i čerstvé výhonky černého bezu. Povařte je spolu s listy, sceďte a pijte dvakrát denně šálek. Jako přírodní sladidlo dobře poslouží stévie, kterou lze pěstovat i v našich zeměpisných šířkách na zahradě a uchovávat ji sušenou. Metabolismus cukrů pozitivně ovlivňuje také koření – oregano, majoránka nebo bobkový list.

ONEMOCNĚNÍ MOČOVÝCH CEST

Osvědčeným receptem jsou brusinky, které působí také jako prevence (brusinková šťáva). Látky v nich obsažené nedovolí bakteriím uchytit se na sliznici močových cest, bakterie se pak snáze vyplavují z těla. Podobné účinky má i šťáva z borůvek. K uklidnění zaníceného měchýře si připravte studený nálev z proskurníku lékařského a popíjejte ho během dne. Protizánětlivé účinky mají také bylinné čaje, například libečkový, kopřivový, pampeliškový nebo čaj z pýru plazivého, třapatky nachové a zlatobýlu obecného.

CHŘIPKA

Odvar ze sušených květů bezu černého pomůže při pocení, snižování horečky, zmírní kašel a uvolní hleny. Heřmánkový čaj posílí boj proti zánětu, má dezinfekční, mírně uklidňující a regenerační účinky. Sílu má i růže šípková, tu lze tělu podat v podobě čaje z plodů, který podpoří rekonvalescenci. Máta peprná, jako čaj nebo přísada do aromatické lampy, pomůže uvolnit ucpaný nos. Oblíbený je i jitrocel kopinatý, který usnadňuje odkašlávání. Připravte si odvar z polévkové lžíce sušených květů.

RÝMA

Přírodní cestu, jak prožít peklo s rýmou o něco poklidněji, nabízí podobně jako u chřipky černý bez. Čaj z květů nebo plodů je chuťově příjemný i pro děti, lze ho osladit medem. Lékem je i čaj heřmánkový, ale heřmánek v podobě oleje nebo masti uleví i od odřeného nosu. Jak připravíte olej? Květy heřmánku na dva týdny naložíte do kvalitního, třeba olivového oleje. Osvědčenou zbraní proti rýmě je samozřejmě zázvor, který usnadní pocení a zahřeje, a máta. Ta pomáhá jak ve formě čaje, tak jako přísada při inhalaci.

KAŠEL

Osvědčený je všelék zázvor, nejlepší v podobě čaje. Zklidní zánět v krku a mírní kašel. Blahodárně působí i čaj z jitrocele nebo čaj lipový. Při inhalaci můžete použít bez černý, který podpoří vykašlávání. Suchý kašel potlačíte čajem z lékořice, jilmu amerického či proskurníku amerického. Účinkuje také čaj cibulový…

KŘEČE

Při křečích či bolestech v břišní oblasti uleví máta peprná, měsíček zahradní či zázvor. Z máty a měsíčku připravíte snadno čaj. Pokud jde o zázvor, jsou na výběr různé formy, v nichž jej můžete požít – z kořene lze rovněž připravit čaj, ale i sirup, nebo zázvor užívat jako kandované ovoce či zázvorové bonbony.

PRŮJEM

Při průjmu můžete užít sušené borůvky, šípek, ale také červený květ jetele v podobě odvaru. Blahodárně zapůsobí rovněž odvary z listů maliníku a ostružiníku, které jsou oblíbeným prostředkem, neboť působí jemně a mohou je užívat i děti. Léčivý čaj si můžete připravit ze dvou až tří lžiček sušeného řepíku lékařského nebo dubové kůry. Ale skvělou službu prokáže i obyčejný černý čínský čaj – neslazený.

NADÝMÁNÍ

Populární přírodní zbraní je fenykl – oblíbený také jako složka čajů proti nadýmání určených pro nejmenší děti. Obdobně působí anýz nebo koriandr. Tyto byliny hojně využívané  v kuchyni pomohou také tlumit i křeče. Při nadýmání se osvědčila i bazalka nebo tymián se specifickou nasládlou chutí, který se v kuchyni používá samostatně nebo jako součást tzv. provensálského koření.

ZÁCPA SE UPLATNÍ

I tady pomůže rostlinka častěji používaná jako koření – bazalka. V podobě čaje nejen pomůže při zácpě, ale blahodárně působí i proti nadýmání a při křečích. Kladný účinek má rovněž jitrocel indický, ale dobrou službu udělá i červená řepa, která podporuje vyprazdňování.

OPAR

Dřív, než se projeví v plné síle, můžete opar zažehnat olejem z květů černohlávku. Čerstvou nebo sušenou bylinu zalijte kvalitním olejem a macerujte v horké lázni půl hodiny. Přeceďte a potřete místo, kde se opar klube. Pomoci může i šťáva z cibule, skvěle účinkuje rakytníkový olej. Zkušení si mohou udělat meduňkovou mast z listů byliny. S již rozvinutým oparem zatočte s heřmánkem, šalvějí, tymiánem nebo levandulí, které mají schopnost vysušovat, dezinfikovat. Účinný je silný výluh.

AKNÉ

Jak puberťákům, tak starším ročníkům pomůže řepík s protizánětlivými účinky. Silný hojivý odvar připravíte louhováním, na postižená místa přikládejte obklady až pětkrát denně. Podobně zabere silný zelený čaj, který lze smíchat s jogurtem a vytvořit tak pleťovou masku. Zevnitř pomůže pití čaje z kopřivy, který čistí krev a tím i pleť. Bylinkáři doporučují pít až litr denně. Mastné pleti pomohou vlažné obklady ze šalvěje či prvosenkových květů, čistící účinky má čaj z květu jetele. Protizánětlivý a antiseptický efekt má samozřejmě heřmánek – ideální je obklad namočený v odvaru.

HOJENÍ RAN

Rychlejší hojení ran podpoří odvary či masti z aloe vera, heřmánku pravého, měsíčku lékařského či jitrocele kopinatého. Skvělý je také kostival lékařský, který podpoří hojení opuchlin nebo spálenin od slunce. Některé byliny lze s úspěchem využít jako přísadu do koupele. Pomocníkem při hnisavých ranách je pak kontryhel lékařská. Rozdrcenou na kaši jí potřete ránu nebo ji pijte v podobě čaje. Na zanícené rány lze použít obklad z rozrazilu lékařského i šalvěje lékařské.

POZOR U DĚTÍ!

I když je bylinná léčba přírodní cestou, u nejmenších dětí se na její vnitřní užívání pečlivě informujte. Bez doporučení nepodávejte dětem bylinné čaje ani odvary vnitřně nejméně do šesti měsíců věku. Vnější použití (koupele, obklady) by nejmenším ublížit neměly. Přísně hlídejte užívání také u těhotných žen a kojících matek!

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.