Česká studie: Děti málo pijí!
Ilustrační foto (Foto: ara)
29. září 2017 • 12:00
Školáci málo pijí. Rodiče to často podceňují a nepřipomínají jim, že by se měly napít ráno při snídani a dopoledne ve škole.
Ukázala to studie Společnosti pro výživu z let 2007 až 2016. „Desetileté až čtrnáctileté děti vypijí v průměru jen tři čtvrtiny množství tekutiny, kterou by měly přijmout,“ uvedl lékař Petr Tláskal.
Kolem deseti let věku by měly vypít alespoň 250 ml tekutin ráno a dalších minimálně 400 ml v průběhu dopoledne. Celkem by děti 7 až 10 let měly vypít 1,8 litru denně, ve věku 10 až 13 let 2,15 litru. Dehydratace kromě bolesti hlavy a zhoršeného soustředění může mít za následek například časté virózy a angíny.
