Musíte vědět! 19. listopadu 2016 • 12:00
Nevěřte detoxu: Organismus se dokáže čistit sám!
Pokud chcete udělat něco pro své zdraví, je to určitě chvályhodné. Můžete přestat kouřit, omezit pití alkoholu, sportovat, nebo zbavit tělo škodlivých látek pomocí různých detoxikačních kúr. Máte-li však diabetes, s pročisťovacími dietami pozor! Právě pro vás jsou tyto metody obzvlášť nebezpečné!
Proč jsou pro diabetika detoxikační diety nebezpečné
• Ohrožujete svůj již tak narušený metabolismus.
• Vystavujete se riziku hypoglykémie.
• Každé deko, které detoxem shodíte, bude rychle zpět.
• Můžete mít i výkyvy krevního tlaku a poruchy srdečního rytmu.
• Výjimkou nebývají nevolnost, zvracení či průjem, odnést to mohou i vaše ledviny.
• V pročišťovacích programech chybějí proteiny a další podstatné výživné látky.
• Obsahují jen málo sacharidů a často jsou doplňovány projímadly, která vyvolávají dehydrataci, ztrátu elektrolytů, které kontrolují vodní rovnováhu v těle, a dostavují se problémy se střevy.
• Tyto diety mohou těžce poškodit střevní mikroflóru, a pokud je často opakujeme, vystavujeme se riziku metabolické acidózy. Ta ohrožuje elektrolytickou rovnováhu, kdy se krev stává kyselejší, což může vést k velmi vážným následkům.
Závěr: Rizika, která při detoxikačních kúrách vznikají, převyšují jejich případný přínos.
