Zadržujete stolici, vysedáváte na záchodě a čtete si? Děláte VELKOU chybu!
Fotografie (internal)
18. března 2015 • 12:00
Jste na návštěvě nebo v práci, musíte na velkou, ale stydíte se? Jestli poté několik hodin zadržujete stolici a doma se dlouhým trůněním snažíte všechno dohnat, (nebo spíš vyhnat) tak děláte vekou chybu!
Doktoři upozorňují, že vyprazdňování je velmi složitý proces. V určitém pořadí funguje velké množství svalů, a když se dají do pohybu, není radno je zastavovat! Dlouhodobé zadržování může dokonce vést až k rakovině tlustého střeva či konečníků!
Takže ostych stranou, tady jde o život! Tím, že na záchod půjdete až po několika hodinách od prvního impulsu a budete tam zbytečně sedět s knížkou v ruce, opravdu nic nespravíte. Navíc, během vyprazdňování je navíc lepší dřepět (tedy být v takové poloze, jakou znali už naši dávní předci z lesů). Při klasickém sezení na záchodě totiž střevům moc nepomáháme. Tlačíme se totiž proti ostatním svalům v těle a to celý proces zpomaluje.
Naproti tomu dřepící lidé mají tlusté střevo narovnané a uvolněné a všechno jde ven podstatně rychleji. To je ale věda! Jak ale vůbec přirozeně kadit? Podívejte se, jaký zlepšovák k modernímu záchodu se teď doporučuje!
