Sedmidenní očista těla podle starých Egypťanů!
4 fotografie
Chladné období defi nitivně ustoupilo jaru a příroda se pozvolna regeneruje po zimním spánku. Stejně tak i člověk nabírá po dlouhé zimě nové síly a lidský organismus si žádá pročištění.
Podle Zuzany Hákové, která se zaobírá studiem textů a tajných nauk starého Egypta, cítíme zejména v tomto období nutkavou potřebu celkové očisty. Právě z odkazu starých Egypťanů pochází její návod na sedmidenní jarní detoxikaci, včetně receptu na očistný salát. Navíc připravila pro čtenáře Nedělního Aha! i speciální návod, jak si vhodně vyladit chutě vody.
Návrat ke kořenům a přírodě
Aby byla jarní detoxikace účinná, je vhodné začít v době, kdy je luna v úplňku. Celý následující týden pak záleží jenom na nás, jak své tělo očistíme od nashromážděných přetlaků. Sedm dní je třeba zapomenout na alkohol, tabák, čaje, maso, umělou výživu, vařenou stravu a kosmetické přípravky. „Sedm dnů se pomocí pitného režimu a doslova všemi póry pomalu a vrozenou cestou zbavujeme vnitřních tlaků způsobených čímkoliv a jakkoliv.
Voda nám vlévá do těla tolik hledaný pocit univerzální svobody a zároveň tříbí naše smyslné chutě. Lépe si tak vychutnáme kvalitní přírodní produkty,“ říká o této prastaré metodě Zuzana Háková. Sama prý existuje bez alkoholu, cigaret, masa, kosmetických a chemických přípravků, televize a telefonního přístroje. Očista vodou se podle jejích slov projeví celkově na chodu vnitřních orgánů i psychiky.
Co jíst?
A co tedy máme v době sedmidenního půstu konzumovat? „Vše, co nám roste na zahradě, a vše, co pochází z přírody naší země. Například pohanku, luštěniny, vločky, hlívu ústřičnou, žampiony, syrovou zeleninu a ovoce, bezvaječné těstoviny, oříšky, celozrnné pečivo a jiné dobroty. Získáváme tím ochranné látky z klimatické části našeho výskytu, nutné pro naši existenci. Potraviny si tudíž vybíráme z říše rostlinné, jsou lehčí a šetrněji nás začleňují do nového koloběhu nadcházejících cyklických proměn v přírodě,“ vysvětluje Zuzana.
Popsaná očista by se však měla opakovat čtyřikrát do roka, po všechna roční období. Čtyřikrát do roka se tak alespoň na týden vrátíme k vlastním kořenům. „Staneli se to pro nás pravidlem, dostáváme se do fáze, kdy systém organismu prostě funguje,“ dodává Zuzana Háková.
Mandala pro vás
Jak ji použít: Obrázek mandaly, vycházející ze studiaegyptských hieroglyfů, použijeme jako tácek pod sklenicis čistou vodou. Barvy a obrázek harmonizují její chuť,sklenice s vodou však musí na mandale spočívat nejméně jednu hodinu. Jednoduše tedy obrázek vystřihněte, položtena stůl a pak na něj postavte sklenici. Sklenici pochopitelněmůžete postavit přímo na obrázek v novinách.
4 fotografie
