Opravdu se se mnou rozešel takhle?!
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Nedávno se se mnou rozešel partner, ale musím říct, že mě to hodně zasáhlo. Rozchod přišel přes zprávu, což mě úplně zaskočilo. Cítila jsem se podvedená, zrazená a zklamaná, že nenašel odvahu rozloučit se osobně. Tento styl rozchodu považuji za nesmírně dětinský a nezralý, což mě ještě více rozzlobilo. Nejen že to bolí, ale mám také pocit, že mi tím ukázal, jak málo si mě vážil. (Dáša, 38)
Dobrý den, Dášo, je mi líto, že procházíte takovým těžkým obdobím. Rozchody jsou vždy bolestné, ale když jsou ještě podtržené takovým stylem, jako je rozloučení přes zprávu, je to o to složitější. Cítit se zklamaná a naštvaná na způsob, jakým se váš přítel rozhodl ukončit vztah, je naprosto přirozené. Tento způsob komunikace je pro mnoho lidí vnímán jako neuctivý a nezralý, a to i ve chvílích, kdy je vztah sám o sobě už složitý.
Chápu vaši zlost, že se s vámi nedomluvil na osobním rozhovoru, který by vám mohl dát prostor pro vyjádření emocí a uzavření vztahu. Tento „digitální“ způsob ukončení vztahu může člověka ještě více emocionálně odizolovat, což ve vás může vyvolat silné pocity opuštění a nerespektu.
Zároveň je důležité si uvědomit, že tento rozchod nebyl odrazem vaší hodnoty, ale spíše způsobu, jakým váš expartner zvládá obtížné situace. Je možné, že se neodvážil čelit vaší reakci nebo prostě neměl odvahu otevřeně komunikovat.
Pokud jde o to, jak se s tím vyrovnat, doporučuji začít s procesem sebepéče a uzdravování. Uvědomte si, že vaše pocity jsou naprosto oprávněné a že máte právo je prožívat. Dejte si čas a prostor pro zármutek, ale zároveň se pokuste zaměřit na to, co můžete pro sebe udělat. Zkuste se obklopit lidmi, kteří vás podporují, a věnujte se aktivitám, které vám přinášejí radost.
