JAK SI UŽÍT LÉTO v kondici a pohodě radí astroložka Věra Várady!
Máme tu začátek července, první prázdninový týden, a s ním i tradiční letní horoskop, který pro naše čtenářky a čtenáře nachystala renomovaná astroložka Věra Várady. Tentokrát se v něm zaměřila především na zdraví, odpočinek a kondici, zkrátka na to, aby si každé z dvanácti znamení zvěrokruhu tu svoji letošní vysněnou dovolenou užilo v co největší fyzické i duševní pohodě. Jaké aktivitě se tedy v létě věnovat, na co si dát pozor a jaký jídelníček zvolit, aby nás u českého rybníka, na túře po kopcích nebo třeba na mořské pláži nepotrápily velké zdravotní problémy? To vše se dozvíte na následujících stránkách a přidáme samozřejmě i něco navíc!
Bonus a inspirace pro vás!
Možná, že už na dovolené jste, nebo ji máte pevně naplánovanou, ale co když necháváte vše až na poslední chvíli? Pak se můžete řídit doporučením astroložky Věry Várady, která pro každé znamení vybrala ty nejideálnější termíny, kdy je vhodné „vyjet za hranice snů“. A pro ještě méně rozhodné vytipovala místa, kde by se o letní dovolené v roce 2019 měli cítit co nejlépe a nejpřirozeněji. Nechť jsou tedy pro vás příjemnou inspirací!
Beran (Aries)
21. března – 20. dubna
Zdraví a relaxace
Berani jsou ohniví a energičtí lidé, kteří ke svému životu nezbytně potřebují dostatek pohybu. V letním období jsou pro ně jako způsob relaxace vhodné nejen adrenalinové sporty, ale rovněž tak jogging, plavání a cyklistika. Často tito jedinci trpí bolestmi hlavy, dobré jsou pro ně tedy masáže v oblasti spánků s použitím mátového nebo například levandulového oleje. K uvolnění těla a mysli během léta jistě přispějí i erotické hrátky, ideální je třeba perličková lázeň ve dvou. Pozor by si měli nejen na dovolené dávat na záněty zubů, dásní, uší a rovněž na různé formy závratí. A ještě jedna rada: při sportování hrozí Beranům zvýšené riziko úrazů, opatrnost je tedy na místě.
Vhodná strava o prázdninách
Berani potřebují hlavně dostatek fosfátu draselného, který se v přírodním stavu nachází v hlávkovém salátu, květáku, cibuli, celeru a listové zelenině. Z mas jsou pro ně vhodná lehčí, libová masa, hodně ryb a drůbeže. Doporučují se i mléčné výrobky a doplňky stravy s vlákninou. Z koření jim „sedne“ paprika, pepř, chilli, česnek a cibule, z bylinek dobromysl, heřmánek a máta. Zrozenci ve znamení Berana by se měli vyhýbat tvrdému alkoholu a vínu, v létě je pro ně ideální volbou prosseco nebo pivo.
Nejlepší čas pro dovolenou: začátek července a druhá polovina září
Tipy, kam jet: jižní Morava (Pálava) a Polsko u Baltského moře
Jak by si léto měla užít další znamení zvěrokruhu si pořečtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 27.
