LETNÍ HOROSKOP OD VĚRY VÁRADY: Rak
22. června – 22. července
Zdraví a relaxace
Rak je domácký a rád relaxuje a odpočívá ve svém prostředí, proto si také buduje domácí sauny, bazénky na zahradě atd. Vhodné jsou pro něj aquagymnastika, pomalejší jogging a romantické procházky přírodou. Pro mladší typy jsou to aerobik, posilování a tvarování postavy, zvláště pak problematického bříška.Typický Rak v létě nejraději griluje na zahradě, hostí svoje přátele a odpočívá v kruhu rodiny, proto mu to dopřejte. Více než u druhých znamení je u něj spojeno tělesné zdraví s psychickým. Citlivou oblasti je žaludek, často mívá špatné zažívání, obzvlášť v letních horkých měsících. Rak by měl být pozorný i na cykly Luny – jeho vládkyně –, a to především ve dnech, kdy budou o prázdninách úplňky a novoluní.
Vhodná strava o prázdninách
I Raci mají sklony k přibývání, hlavně v oblasti břicha a pasu. Většinou totiž upřednostňují těžká a sladká jídla, kterým by se ale měli vyhýbat. Omezit by měli klasickou českou kuchyni a jíst stravu bohatou na vlákninu, vitaminy a enzymy. Důležité je také příliš nesolit! Při vaření se jim doporučuje využívat hojně cibule, zelí, kapusty, skvělé jsou okurky a dýně. Z bylinek pomůže heřmánek, kostival, třezalka, řebříček, mateřídouška a dobromysl. A pro dobrou náladu ať si klidně občas dopřejí sklenku vína.
Nejlepší čas pro dovolenou: druhá půlka července nebo začátek srpna
Tipy, kam jet: jižní Čechy nebo Nizozemsko
Jak by měla trávit léto další znamení zvěrokruhu? Dozvíte se v tištěném Aha! pro ženy číslo 27.
