LEXIKON ZDRAVÍ - Respirační choroby - Viróza
Jde o virové onemocnění horních cest dýchacích. Obvykle se rozvíjí v podzimním a zimním období, kdy dochází ke změnám počasí, venku je sychravo a my tak ve svých bytech, ale i v zaměstnání či jinde, jsme nuceni topit. Kvůli tomu se ve vnitřních prostorách snižuje vlhkost vzduchu, což zapříčiňuje vysychání sliznice nosu. Ta se pak stává jakousi „základnou“ pro množení virů.
Příčiny
Viróza vzniká pomnožením virů v nosní sliznici a jejich prostupem do horních cest dýchacích. Příčinou jsou kromě suché nosní sliznice také prochladnutí, pobyt v mokrém oblečení nebo obuvi, oslabená imunita.
Projevy
Rýma a ucpaný nos, kýchání, bolest v krku, chrapot, méně častá je zvýšená teplota (do 38 °C), mírný kašel, celková únava. Vyskytnout se ovšem mohou také mírná bolest hlavy, kloubů a svalů.
Většinou trvá 7 až 9 dní a někdy mívá až čtyři fáze:
1. fáze se projevuje únavou, podrážděností i zimnicí. V tuto dobu jsou důležité odpočinek a zvýšený příjem vitaminu C na posílení imunity.
2. fáze nastává, když máme ucpaný nos, škrábe nás v krku a bolí hlava. V nose se rozvíjí zánět a tvoří se hlen, sliznice je oteklá. Vhodné je používat nosní spreje s obsahem xylometazolinu, či si proplachovat nosní dutiny vincentkou či mořskou vodou.
3. fáze je charakteristická zvýšenou teplotou, kašlem, bolestmi svalů a kloubů. Zde je vhodné poradit se s lékařem, aby vyloučil chřipku!
4. fázi doprovází rýma a oteklá nosní sliznice. Příznaky postupně ustupují a organismus se uzdravuje.
Prevence
Zdravá strava s dostatkem vitaminů a minerálů, dostatečný pitný režim, přiměřené oblékání, pravidelný pohyb, odpočinek a dostatek spánku, dále dostatečná hygiena (zejména pravidelné mytí rukou po použití toalety, po příchodu z venku atd.).
Léčba
Důležitý je klidový režim, dále zvýšený příjem vitaminu C a dostatek teplých tekutin. Léčí se příznaky nemoci, užívají se léky proti bolesti v krku, na snižování horečky, kloktadla, vitaminové preparáty i bylinné čaje. Pokud není viróza doléčena, nebo ji pacient přechází, mohou se vyskytnout komplikace v podobě přidružených bakteriálních infekcí, případně chřipky.
O dalších respiračních chorobách čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 48.