Lexikon zdraví: Naše tělo vysílá varovné signály I. - Dýchání
Začíná to často nevinně. Jsme unavení, hůř se nám dýchá, sem tam nás něco píchne, lámou se nám nehty… My, zaměstnaní a věčně uspěchaní, si těchto signálů spíše nevšímáme. A přitom nám jimi naše tělo jasně a dopředu dává vědět, že něco není v pořádku. Varovných znamení, které organismus vysílá, je celá řada. My vám dnes přinášíme 30 nejběžnějších, které není radno podceňovat. Ne vždy znamenají vážné onemocnění, často stačí jen zvolnit tempo nebo dodat potřebné vitamíny a minerály. Někdy ale pomohou včas odhalit nemoc. Nepodceňujme je!
1. Problémy s dýcháním
Co se děje: Pokud se zadýcháváte při velké námaze, není to nic neobvyklého. Při odpočinku je dech klidný, vykonáváme li nějaký pohyb či práci, dýcháme rychleji. Jestliže se ale zadýcháváme při běžných činnostech, případně je dýchání bolestivé, je třeba se mít na pozoru.
Co to může znamenat:
- Obezitu
- Špatné držení těla
- Zápal plic
- Zánět průdušek
- Astma nebo astmatický záchvat (zvláště u alergiků)
- Rakovinu plic
- Srdeční arytmie
Infarkt myokardu
Prevence a léčba: Potíže s dýchání může vyřešit udržování optimální váhy, pravidelný pohyb a nekouření. Léčba závisí na tom, jaká je příčina našich problémů. Pokud se dýchací potíže dostaví náhle, bez předchozího varování, může se jednat o infarkt nebo příznak srdeční arytmie, vyhledejte lékaře ihned.
2. Špatný dech
Co se děje: Zápach z úst obvykle souvisí s konzumací aromatických potravin. Pokud ale máte špatný dech i poté, co si umyjete zuby a nepomáhají ani žvýkačky, může značit problémy se zuby a dásněmi, ale také se může jednat o příznak vážnější choroby.
Co to může znamenat:
- Zánět v ústech nebo parodontózu
- Zánět nosní a krční mandle
- Onemocnění trávicí soustavy
- Cukrovku (diabetikům je z úst často cítit aceton)
- Otravu organismu
Prevence a léčba: Dodržujte zubní hygienu, kromě běžného čištění kartáčkem a pastou nezapomínejte na zubní nit, mezizubní kartáčky a ústní vodu. Důležité jsou také pravidelné návštěvy stomatologa. Pokud zápach přetrvává, aniž byste konzumovali aromatické potraviny, navštivte praktického lékaře.
Celkem 30 varovných signálů, které vysílá naše tělo najdete v tištěném Aha! pro ženy. V prodeji jen za 8,90 Kč.
