VELKÝ DOMÁCÍ LÉKAŘ: Na jaké nemoci ještě můžete vyzrát bez doktora?
Představujeme vám další tři neduhy, jejichž příznaky zaženete hravě sami doma!
Bolesti zubů
Co pomáhá?
■ Hřebíček – Obsahuje přírodní anestetikum. Pokud rozkoušete několik hřebíčků, bolest by měla ustoupit během 15 – 45 minut. Koření je možné i rozdrtit nebo použít hřebíčkový olej.
■ Šalvěj – Listy šalvěje zalijte horkou vodou, vylouhujte až do vychladnutí tekutiny, kterou pak vyplachujte ústa, zejména okolí bolavého zubu.
■ Třezalka tečkovaná – Vyplachování a kloktání odvarem z třezalky pomáhá snižovat bolestivost a citlivost zubů.
■ Líh – Na vatičku naneste líh, přiložte na zub a nechte působit cca 15 minut. Pro větší účinnost je možné smíchat líh s propolisem v poměru 5:1 a aplikovat na zub stejně jako samotný líh.
■ Pilulky proti bolesti – Vhodné je podržet pilulku po dobu cca 10 minut přímo na bolavém zubu, urychlíte tak její účinek.
■ Úprava stravy – Vyhněte se konzumaci cukrů a sycených nápojů, které mají negativní vliv na zubní sklovinu.
■ Čištění zubů – Správné a pravidelné čištění zubů je potřeba i v případě bolestí, a to nejlépe po každém jídle. Zuby čistěte měkkým zubním kartáčkem, který nepoškozuje dásně.
Krvácení dásní
Co pomáhá?
■ Ústní hygiena – Pokud dásně krvácejí, čistěte si zuby o to důkladněji měkkým kartáčkem, následně použijte mezizubní kartáček a zubní nit. I když je krvácení zprvu intenzivní, zhruba do týdne se krvácení zmírní nebo úplně zastaví.
■ Řepík – Tato bylina tlumí záněty. Dvě lžičky řepíku zalijte 250 ml horké vody, nechte 10 minut louhovat a po té kloktejte 2 – 3x denně. Účinné jsou i řepíkové obklady.
■ Heřmánek – Podobně jako řepík má tlumící a dezinfekční účinek. Užívejte stejně jako řepík.
■ Šalvěj – Tři lžičky šalvěje přelijte 250 ml horké vody, louhujte 10 minut a vyplachujte ústa několikrát denně.
■ Čaj z tužebníku – Dvě lžičky byliny zalijte 250 ml vroucí vody, vylouhujte po dobu 10 minut. Pijte šálek 3x denně.
■ Tea Tree olej – Pět kapek oleje rozpusťte ve sklenici vody a párkrát za den kloktejte.
■ Mořská sůl – Lžičku soli rozpusťte v šálku vody a několikrát denně vyplachujte ústa.
■ Propolis – Propolisovou tinkturu seženete v lékárnách. Postižené místo potírejte několikrát denně.
Další nemoci a jak je léčit alternativně najdete v tištěném magazínu Aha! pro ženy. V prodeji jen za 8,90 Kč!