Krása z přírody - 5 ingrediencí k lepší pleti či postavě
Spoustu rostlin, květin a dokonce i koření lze využít nejen jako okrasu záhonků či k ochucení jídel. Jejich pozitivní účinky na zdraví či krásu jsou už staletí ověřené, jen se na ně v moderních dobách tak trochu zapomnělo. Některé z nich vám představíme…
Šafrán
Je známý hlavně jako velmi vzácné a drahé koření, nicméně má i velice příznivé účinky na zdraví. Působí jako přírodní analgetikum, posiluje srdce, žaludek a játra. Má také protizánětlivé vlastnosti, uvolňuje dýchací cesty a pomáhá také při nespavosti, neklidu a mírných nervových potížích, často bývá označován jako hormon dobré nálady. Pozitivní vliv má také na pokožku: chrání ji před kožními záněty a volnými radikály, posiluje ji a zklidňuje. Je zvlášť vhodný do kosmetických přípravků pro zralou pleť, osvědčuje se i v přípravcích pro problematickou kůži.
Kopřiva
Jako léčivku ji lidé používají již odpradávna. Obsahuje řadu zdraví prospěšných látek, například vitaminy C, B2 a B6, železo, hořčík, karotenoidy, flavonoidy či aminokyseliny. Její léčivé vlastnosti jsou velmi rozmanité: povzbuzuje metabolismus, působí proti chudokrevnosti, má antirevmatické, protizánětlivé, antivirové a dezodorační účinky, urychluje hojení ran a osvědčuje se i při chorobách jater, žlučníku a ledvin. Pozitivně působí také na pružnost a lesk vlasů a omezuje jejich maštění, v kosmetice se tedy využívá především do vlasových přípravků.
Opuncie
Ze semínek této kaktusovité rostliny se lisuje olej, který je považovaný za jeden z nejlepších zmizíků vrásek. Obsahuje totiž vitaminy, minerály a další důležité látky, například vitamin A, E a C, draslík, fosfor, hořčík a vápník nebo nenasycené mastné kyseliny, které jsou doslova balzámem pro zralou pleť. Je však vhodný i pro pokožku s rozšířenými póry, působí protizánětlivě a poradí si i s podrážděním a kruhy pod očima. Své místo má i v přípravcích pro lámavé a vysušené vlasy a nehty.
Jak prospívají další rostliny? Dozvíte se v tištěném Aha! pro ženy číslo 42.