Kosmetika: I doma můžete správně pečovat o ruce a nohy!
Aby byly nehty na rukou a nohou pěstěné a hlavně zdravé, musíme se o ně pravidelně starat. Když v těchto dnech nemůžeme nechat jejich úpravu na profesionálech, je na místě osvojit si pár základních pravidel, jak o ně pečovat. Tady jsou…
Zjednodušená pedikúra
* Pokožka na chodidlech je hodně namáhaná, proto je potřeba o ni opravdu pravidelně pečovat, aby se nevysušovala a nepraskala. Alespoň část pedikúry zvládnete sama, není to věda. Jako první si dopřejte patnáctiminutovou uvolňující lázeň nohou, do které přidáte koupelovou sůl. Podobnou službu vám však udělá i obyčejná kuchyňská sůl v kombinaci s protizánětlivými nebo zklidňujícími bylinkami, jako jsou třezalka, kostival, levandule či heřmánek. Po koupeli nohy osušte a ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou. Pamatujte si, že koupel je před odstraňováním ztvrdlé kůže nezbytná, jinak riskujete poranění! Vynechat ji můžete pouze v případě, používáte-li elektrickou brusku, s tou je naopak třeba pracovat na suchých nohách. Poté zkraťte nehty a ošetřete kůžičku kolem nich (podle návodů výše) a nohy pečlivě promažte výživným krémem. Ideální jsou přípravky přímo určené na nohy, jelikož obsahují látky změkčující kůži, nicméně určitě si vystačíte i s jakýmkoli mastnějším krémem.
* Pokud vaše nohy volají po radikálnějším zásahu, který už nepočká, měla byste se vybavit vhodnými nástroji (lze je koupit v drogerii). Ztvrdlou pokožku neodstraňuje běžnými nůžkami, ale jen speciálními seřezávači s kvalitními žiletkami. Ty odstraní jen tolik kůže, kolik je potřeba, a nehrozí u nich riziko, že ji poraní či jinak naruší. Velkou chybou je snažit se sama mechanicky zbavit bradavic, kuřích ok nebo jiných výrůstků. Neodborným zásahem můžete problém zhoršit nebo rozšířit na zdravá místa.
O správném lakování nehtů a další kosmetické tipy najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 14.