Lahodná snídaně: Malinový toast

POTŘEBUJETE: 100 g malin (čerstvých nebo mražených), 100 g netučného tvarohu, 1 lžičku medu, 2 plátky celozrnného toustového chleba
Maliny opatrně opláchneme a necháme okapat. Mražené ovoce necháme přes noc rozmrazit v ledničce. Tvaroh smícháme s medem. Tousty opečeme. Potřeme je tvarohovým krémem s medem a obložíme malinami.
Výživové hodnoty (1 porce): 900 kJ, 31 g sacharidů, 18 g bílkovin, 1 g tuků
Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 17.