LEXIKON ZDRAVÍ: Vyzrajte na akné!
Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, které je typické zejména pro dospívající mezi 13 až 20 lety věku. Rizikovou skupinou jsou i těhotné ženy, u kterých bývá průběh komplikovanější, někdy se může vyskytnout i u malých dětí a starších osob. Onemocnění je často podceňováno, i kvůli tomu, že neohrožuje na životě. Většinou vymizí samo zhruba do 30 let věku, pokud se ale neléčí, zanechává trvalé následky v podobě nevzhledných jizev.
Příčiny
Akné vzniká zánětem mazových žláz, který má několik stupňů:
* komedony: bílé nebo černé tečky, které nejsou příliš viditelné
* papuly: četnější červené pupínky až vřídky na povrchu pokožky
* postuly: četné dutiny vyplněné hnisem, po zhojení zůstává jizva
Prevence a léčba
Je nutné zamezit ucpávání mazových žláz!
1. Pravidelně si omývejte obličej vodou, případně používejte speciální mýdla a kosmetické přípravky, které neucpávají póry, ale hydratují. Vysušená kůže totiž vytváří více mazu.
2. Choďte na čerstvý vzduch, nekuřte a minimalizujte i pobyt v zakouřených prostorech.
3. Omezte alkohol a do stravy zařaďte dostatek vitamínů a minerálů, hlavně v podobě ovoce a zeleniny.
4. Pravidelně se hýbejte.
5. Nepodceňujte včasnou návštěvu lékaře, který zvolí léčbu podle závažnosti postižení. U mírnějších projevů většinou stačí lokální léčba pomocí dezinfekčních přípravků s obsahem kyseliny salicylové, antibiotických mastí nebo mastí s obsahem zinku. Při těžších formách akné pak lékař zváží vhodnou celkovou léčbu, jako například působení biolampy, užívání hormonální antikoncepce, užívání antibiotik nebo podávání retinoidů.
Tahle bylinka pomáhá:
Bříza bělokorá
Připravte si čaj ze dvou hrstí březových listů a 300 ml vroucí vody. Nechte hodinu louhovat, pak sceďte a studený čaj pijte 3x denně.
Seznam dalších bylinek, které pomáhají na akné, a ještě jeden velmi zajímavý tip najdete v Lexikonu zdraví v tištěném Aha! pro ženy. V prodeji je jen za 8,90 Kč, a to vždy od úterý.