Janek Ledecký: HLADOVKA KVŮLI RAKOVINĚ?
40 fotografií
Letos oslaví výročí hned několik. Vlastní jubileum, čtyřicítku Žentouru, třicet let od sólové kariéry. Zpěvák Janek Ledecký (59) na nadcházející šedesátku vůbec nevypadá, je v dokonalé kondici.
Janku, jak to děláte, že vypadáte čím dál tím líp?
„Co na to říct? Děkuju. Ale můžou za to asi hlavně geny. Já si držím stejnou váhu od svých sedmnácti let. Pořád mám pětasedmdesát kilo, jen je mám teď líp rozdistribuovaný než v těch sedmnácti.“
Říkáte geny. To jste všichni v tak perfektní kondici?
„Rodiče nedávno překročili osmdesátku a vypadají pořád senzačně. Ale my jsme vždycky, celá rodina, sportovali. A potom, co si budeme povídat, platí zákon zachování energie. Když máte dlouhodobě větší příjem než výdej, projeví se to. Všechno musí být v rovnováze.“
Janek Ledecký (59) napsal dětské verše: Že by už chtěl být dědečkem?
Takže se v jídle omezujete?
„To ani ne, jím všechno. Rád věci střídám. Že bych ulpíval na nějakém jídle, to ne. Ale pravda je, že poslední čtyři roky jsem najel na systém, že dvakrát týdně nejím.“
Držíte půst?
„Jo. Ale s tím jsem nezačal proto, že bych nabíral, to je takový dlouhodobý experiment.“
A funguje?
„Nevím, to se uvidí časem! (směje se) Výzkumníci z Ameriky přišli s tím, že se tak dá přenastavit buněčný tělesný režim, ale ještě to nemají ověřený. Tak mě napadlo, že jim s tím ověřováním trochu pomůžu.“
V čem to spočívá?
„Zjistili, že lidi, co drželi dlouhodobý půst, mají výrazně menší výskyt onkologických onemocnění. Měsíční půst funguje. To už je ověřený. Ale kdo dneska může držet měsíční půst? A k tomu pracovat a normálně žít? Samozřejmě pokud nebydlíte třeba v klášteře. Takže vědci tvrdí, že tím se to dá obelstít. No a tak to zkouším.“
A k tomu sportujete.
„Je fakt, že teď jezdím na lyžích, snowboardu a windsurfu víc a hlavně líp, než když mi bylo dvacet až třicet. Fyzička naštěstí pořád drží.“
Švorcová promluví 10 let po smrti! A po Ledeckém jde policie. Uspořádal ilegální koncert
Více v Nedělním Aha! 1. 5. 2022
40 fotografií
