Registrace | Zapomenuté heslo

Karel Gott (79): DALŠÍ MAJETEK PRO IVANU! — Žhavé drby

Karel Gott (79): DALŠÍ MAJETEK PRO IVANU!

Vojkůvku (†71) zabil nádor: Mladá žena od něj odešla! — Žhavé drby

Vojkůvku (†71) zabil nádor: Mladá žena od něj odešla!

Deník Aha! na Facebooku

úterý 25. září 2018

Svátek slaví Zlata, zítra Andrea

Recepty 21. února 2013 • 05:00

Rady Petra Havlíčka: Tip na správný pitný režim

Petr Havlíček radí čtenářům Ahaonline.cz (ara)

14 fotografií

müsli Petra Havlíčka

penne Petra Havlíčka

žitné sušenky Petra Havlíčka

finský chléb Petra Havlíčka

.

Pitný režim je důležitý nejen při hubnutí, ale i pro zdraví a správné fungování organismu. Jaké zásady byste měli dodržovat?

• Nejdůležitější je pravidelný příjem tekutin v průběhu celého dne.

• Nesnažte se vypít dva litry naráz, ale malé dávky a často.

• Je třeba se napít, i když zrovna nemáte žízeň. „Zvláště nebezpečné může být riziko dehydratace, a to u dětí a starších osob. Když už se žízeň dostaví, tělo už volá o pomoc. I ztráta tekutin okolo 1 procenta tělesné hmotnosti znamená pro organismus velkou zátěž a musíte ji dohánět.

Získejte výživovo-diagnostický balíček od Petra Havlíčka!

Recepty

Získejte výživovo-diagnostický balíček od Petra Havlíčka!

Tip Petra Havlíčka:

Ideální je čistá voda, doplněná o neslazené nápoje, bylinné čaje a směsi, které mohou pomoci zklidnit organismus, podpořit trávení nebo dodat energii.

14 fotografií

müsli Petra Havlíčka

penne Petra Havlíčka

žitné sušenky Petra Havlíčka

finský chléb Petra Havlíčka

Související články

Recepty

Rady Petra Havlíčka: Tip na správný pitný režim

Recepty

Rady Petra Havlíčka: Tip na správné müsli

Recepty

Rady Petra Havlíčka: Tip na správné hubnutí

Recepty

Rady Petra Havlíčka: Tip na správné pečivo - domácí…

Přečtěte si

Nejnovější fotogalerie

Chtěla udělat radost dospělému synovi: Dort je HITEM internetu!

Chtěla udělat radost dospělému synovi: Dort je HITEM …

To se nepovedlo! Za hloupý vtip je v Řecku zavřeli

To se nepovedlo! Za hloupý vtip je v Řecku zavřeli

Meghan Markle byla jako herečka za vodou! Takové peníze vévodkyni utíkají

Meghan Markle byla jako herečka za vodou! Takové peníze…

Odešla velká Gottova láska: Zpěvačce Janě Kocianové bylo 72 let

Odešla velká Gottova láska: Zpěvačce Janě Kocianové bylo…

Diskuse k článku

U tohoto článku ještě nejsou žádné komentáře. Buďte první!

Spojení na
jeden klik

Najdi spojení hned

Chytré jízdní řády

Vlaky Praha – Brno Praha – Plzeň Autobusy Mladá Boleslav – Praha

Nejnovější z rubriky

Články odjinud

Vyřešil jsem záhadu starou 160 let, tvrdí matematik. Shrábne balík?

Vyřešil jsem záhadu starou 160 let, tvrdí matematik. Shrábne balík?

Implantáty pod kůží, magnety! Míša se po šílené proměně cítí líp

Implantáty pod kůží, magnety! Míša se po šílené proměně cítí líp

recepty.blesk.cz

Tyhle šneky si zamilují hlavně děti, a klidně jim je můžete přibalit do školní aktovky. V případě, že je připravujete pro děti, vypusťte rum.

Jableční šneci s rozinkami

Milovníci jablek jistě ocení tenhle linecký mřížkovaný koláč.

Jablečná linecká mřížka

Plněné okurky tuňákovým krémem máte hned hotové a chutnají naprosto skvěle.

Okurky s tuňákovým krémem

Maminka.cz

Dojemný příběh: Týraný pes se bojí všech kromě malého chlapce

Dojemný příběh: Týraný pes se bojí všech kromě malého chlapce

Tohle rozhodně musíte zažít před příchodem (prvního) dítěte

Tohle rozhodně musíte zažít před příchodem (prvního) dítěte

Problémy se spánkem má třetina dětí. Chce to režim, říká odborník

Problémy se spánkem má třetina dětí. Chce to režim, říká odborník

Blesk pro ženy

Ráda byste se po sprše či koupeli zabalila do heboučkého ručníku, jenže místo toho máte doma jen drsné a málo savé barevné dekorace do koupelny? Nezoufejte, poradíme vám, jak při nákupu vybrat ty správné ručníky a osušky a jak o ně co nejlépe pečovat.

Chcete konečně krásně měkké a voňavé ručníky? Takhle je vykouzlíte!

Sami už jste určitě zpozorovali, které potraviny vás pravidelně nadýmají. Zpravidla k nim patří luštěniny, jako jsou například fazole nebo čočka. Nepříjemný pocit nafouknutého břicha ale nemusí nutně souviset s výběrem potravin. Možná za to mohou zlozvyky, kterých jste si doposud nebyli vědomi.

Nafouklé břicho nemusí souviset jen s tím, co sníte. Zaměřte se na své …

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou předpověď podle čínského horoskopu na týden od 24. do 30. září.

Horoskop na další týden: Buvoli urovnají veškeré spory, Hadi oslní v …

DISKUZE NA DÁMA.CZ

Dámy-důchodkyně (33)

SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova (24)

záměnou jednoho nebo dvou písmen vytvořit… (18)

Pěstujeme bylinky (16)

Drbárna o seriálech. (16)

CO tě NAPADNE? (14)

*PŘIDEJ, VYMĚŇ nebo ODSTRAŇ SLABIKU* (14)

Evelynas babbel (12)

2:155:LOVA na 1pí:155:m. (12)

5 PÍ:155:MEN (12)

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.