Třešně jako lék!
Třešně světle červené, rudé, černé... Sezona právě vrcholí. Lahodné ovoce trhají ze stromů děti i dospělí po kilech. Z toho, co se nesní rovnou, zavařujeme, pečeme, vaříme a pálíme. Že je ovoce zdravé, ví každý. Ale že třešně jsou zdravé skutečně hodně, už ví málokdo. Dokážou totiž pomoci i s chorobami, které trápí řadu Čechů cukrovkou, nemocemi cév, ledvin.... Proto hurá na stromy!
Proč jsou ceněné?
● Pomáhají při léčbě cukrovky.
● Pomáhají čistit krev, ledviny i játra od škodlivých látek, které se v našem těle neustále usazují.
● Snižují hladinu kyseliny močové, proto pomáhají při problémech s dnou.
● Podporují tvorbu trávicích šťáv, jsou ideálním pomocníkem při hubnutí.
● Mají projímavý účinek, jsou skvělé při problémech se zácpou.
● Zmírňují záněty, jsou proto ideální jako podpůrný prostředek při artritidě, paradontóze apod.
● Blahodárný vliv mají na pokožku, kterou čistí a napínají.
● Podporují krvetvorbu a okysličování organismu.
Co obsahují a jak pomáhají?
● Vitamin A – napomáhá proti šerosleposti a je to důležitý antioxidant.
● Betakaroten – je také antioxidant, a navíc se díky němu fantasticky opálíte.
● Flavonoidy – jsou skvělý pomocník pro dobrou kondici cév, pomohou při potížích s křečovými žílami, hemoroidy.
● Antokyany – chrání cévy, působí jako prevence rakoviny, zvyšují produkci inzulínu.
● Vitamin C – má vliv na imunitu, cévy, vývoj kostí i zubů, vstřebávání důležitých minerálů, podporuje růst.
● Vitamin E – nejdůležitější antioxidant v lidském těle. Zvyšuje plodnost, zlepšuje hojení ran, podporuje činnost nervového systému.
● Vitamin B – posiluje imunitní systém a doporučuje se hlavně lidem s výraznou fyzickou i psychickou zátěží.
● Hořčík – pomáhá udržovat funkčnost svalů a nervů, stabilní srdeční rytmus a také zdravé zuby a klouby.
● Železo – je nutné pro správnou krvetvorbu a pomáhá transportovat kyslík po těle.
● Fosfor – důležitý přenašeč energie, dává pevnost kostem i zubům, má velký protizánětlivý účinek.
● Zinek – pomáhá hojit rány, je důležitý pro dobrou paměť i zrak.
● Vápník – nezbytný pro zdravé zuby a kosti.
● Draslík – nutný pro správnou funkci nervového a svalového systému.
● Jód – napomáhá při problémech se štítnou žlázou a pohybové soustavy, hlavně páteře.
Může se na třešně pít?
Na třešně nikdy nepijte! Radu rodičů si vezměte k srdci. Třešně tvoří z 80 % voda, která v kombinaci s horkem spouští v těle proces kvašení. Nikdy je nezapíjejte, i když po konzumaci často nastoupí pocit žízně. Pokud se pití nevyhnete, mohou se dostavit nepříjemné pocity v břiše, v mnohých případech i silnější zažívací problémy provázené silnými křečemi.
