Meteorologové varují: Čeká nás abnormální hic!
Přibalte si do tašky láhev vody! Přestože radu můžete považovat za banální, tak není. O víkendu v Česku zkolabovalo vedrem několik stovek lidí. A dnes bude ještě hůř! Meteorologové vydali výstrahu: teploty budou vystupovat přes 30 °C!
● „V pondělí očekáváme nejvyšší teploty 29 až 33 °C,“ uvedl včera Český hydrometeorologický ústav. A může být hic ještě větší. Mají být totiž pokořena víkendová maxima, kdy např. na pražském Karlově naměřili 35,2 °C.
● Odpoledne a večer se připravme na bouřky z vedra, které mohou přinést i přívalové srážky a kroupy.
● Úterní teploty budou díky nočním bouřkám nižší, 24 až 28 °C, na Moravě až 30 °C. Extrémní vedra se vrátí ve středu, rtuť teploměru ukáže až 34 °C!
5 rad Aha!: Jak přežít ve zdraví?
1. Pokud nemusíte, nevycházejte přes den ven z bytu.
2. Pijte! Vypijte nejméně 2 litry vody, minerálky či slabého bylinného čaje. Můžete sáhnout i po nealko pivu.
3. Neopalujte se! Přes poledne nechoďte na slunce. „Na území ČR je extrémně podprůměrný stav ozonové vrstvy,“ varují meteorologové.
4. Nepřepínejte se, vyvarujte se velké fyzické zátěže! „Naše těla nejsou po zimě na velká tepla zvyklá a horké dny pociťují jako extrémní zátěž,“ říká lékař Jan Kadleček. Opatrnost radí zejména lidem s vysokým tlakem, nemocným se srdcem a cévními chorobami.
5. Nenechávejte na slunci běhat zvířata. Čtyřnohým mazlíčkům zajistěte dostatek vody a nechte je odpočívat ve stínu.
