Opíjíte se? Co s vaším tělem udělá alkohol

Deník Aha! přináší odpovědi na nejdůležitější otázky.

• Kolik alkoholu mohou dospělí vypít?
  Nepijte denně, pijte maximálně pětkrát týdně! Pro ženy platí: denně ne více než jednu sklenku vína (0,15 l) nebo malé pivo. Muži mohou vypít za den 0,25 l vína nebo jedno pivo.
• Opíjejí se ženy rychleji než muži?
  Ano, většinou mají nižší hmotnost a mají v těle méně kapalin. Jejich tělo tedy alkohol pomaleji odbourává.
• Má alkohol vliv na potenci?
  Ano! Alkohol snižuje hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu – dochází k problémům s erekcí a dosažením orgasmu. Trvalejší konzumace alkoholu může způsobit dlouhodobé problémy.
• Proč vlastně alkohol škodí?
  Možné následky na lidském zdraví jsou všeobecný pocit nevolnosti, závratě a bolesti hlavy. Dlouhodobě může způsobovat i problémy s krevním oběhem – alkohol zvyšuje nejen krevní tlak, ale i pravděpodobnost vzniku poruch srdečního rytmu, ucpávání cév a infarkty.
  Konzumace alkoholu výrazně zatěžuje játra. Typickými dlouhodobými následky jsou jaterní steatóza (nadměrné ukládání tuků v játrech), cirhóza a velmi obtížně léčitelná rakovina jater.
  Pití může vést až k rakovině prsu! Čím dříve začne žena pít alkohol, tím více má v krvi hormonu estradiolu. Ten zvyšuje riziko, že onemocní rakovinou prsu.
  Někteří odborníci také tvrdí, že zvýšená konzumace alkoholu může v těle vzbudit alergie, které by se jinak neprojevily.
• Blbneme z alkoholu?
  Ano! Alkohol snižuje činnost mozku, a to nejen v okamžiku konzumace, ale i z dlouhodobého hlediska. Tři sklenky tvrdého alkoholu denně mohou vést ke scvrknutí mozkové hmoty.
• Jak rychle vystřízlivím?
  Játra dokážou vstřebat jen 0,1 až 0,2 promile alkoholu za hodinu. Jeho vstřebávaní rozhodně neurychlí ani pohybová aktivita, ani popíjení hektolitrů vody nebo kávy.