Virus prasečí chřipky: Napadl přes 100 000 Čechů!
Vážné však je to, že na rozdíl od sezonní chřipky je evidován vyšší počet závažnějších průběhů pandemické chřipky,“ uvedl včera hlavní hygienik ČR Michael Vít. Očkování proti prasečí chřipce je určeno jen vybrané skupině lidí. Jak se můžeme chránit my ostatní? Naučme se správně si mýt ruce!
12 lidí již zemřelo ● 80 % nákazy způsobí neumyté ruce
Virus chřipky se nejčastěji šíří kapénkami, které nemocní vyprsknou při kýchání a kašlání. Ve většině případů se ale nenakazíme tak, že by na nás »jedovatou slinu« někdo plivl. Osmdesát procent lidí virus napadne poté, co sáhli na kontaminované předměty – kliky, madla, nákupní košíky – a pak si neumyli ruce. A nebo si je jen lehce opláchli. To však nestačí. Ruce bychom si měli mýt 20 až 30 vteřin pod tekoucí vodou.
Tady je správný postup:
1: Sundejte si všechny šperky, ale i náplasti a ruce si pečlivě namydlete. Pochopitelně je lepší použít teplou vodu, ale není důvod si ruce opařit. Nejprve jednoduše třete dlaně proti sobě po celé délce až ke konečkům prstů.
2: Palec pravé ruky vložte do částečně sevřené pěsti ruky levé. Krouživým pohybem očistíme nejen palec, ale i ostatní prsty. Poté ruce vyměníme.
3: Dlaň levé ruky položíme na hřbet pravé ruky. Prsty do sebe musejí zapadat jako »ozubené kolečko«. Tímto pohybem si očistíme nejen hřbet ruky a dlaň, ale především hrany prstů. Ruce poté opět vyměníme.
4: Prohlubeň u kořene palce je oblíbeným místem, kde se drží viry a bakterie. Většina lidí na ni totiž při mytí rukou zapomíná. Prohlubeň na obou rukou poctivě vyčistěte bříškem palce.
5: Dlaně jsme sice již čistili, ale podle vědců je nutné očistit je v obou směrech. Tedy příčném i podélném. Dlaně čistíme pohyby, které tvoří imaginární písmeno X.
6: Pokud některé bakterie a viry přežily tento masivní útok, ukrývají se nejspíš v prohlubni na dlani a v rýhách v kůži na kloubech prstů. Zbavte se jich jako na obrázku. Ruce pak opláchněte a osušte (nejlépe papírovým ručníkem).
