Jak na velký úklid a denní rutinu: Praktické rady pro alergiky

Hladký povrch – hladký průběh

Okna bez závěsů, pohovky bez přehozů a minimum dekorací. Dodržování těchto jednoduchých pravidel může mít pozitivní vliv na zdravotní stav alergika. „Volte hladké, snadno udržovatelné povrchy, které se dají stírat, a plovoucí podlahu, lino nebo parkety, které umožňují údržbu mokrou formou,” radí Michal Závacký z portálu ProAlergiky.cz.

Spreje na čalounění

Na čalouněný nábytek používejte aktivní čisticí látky a přírodní antialergeny ve spreji. Co můžete, perte v také v přípravcích na praní určených pro alergiky.

Čistý vzduch

I v zimě je třeba větrat, dovnitř ale občas proniknou částečky smogu. Ovzduší letos neprospěje ani energetická krize, kvůli které mnozí sahají po tuhých palivech. Pokud si chcete být kvalitou ovzduší doma jistí, pomůže čistička vzduchu. Jakou vybrat? Adam Burkuš, specialista pro značku Dyson doporučuje vybrat čističku s kombinovanou HEPA a uhlíkovou filtrací. „Ta totiž zachytí jak mikroskopické pevné částice, tak i znečišťující plyny,“ vysvětluje odborník.

Hezké sny a zdravou noc

„Postele bývají hlavním zdrojem roztočových alergenů,“ říká Michal Závacký a radí pořídit protiroztočové povlaky a pro atopiky povlečení s antibakteriální úpravou. Matrace a gauče je potřeba vysávat kvalitním vysavačem, nebo vyčistit horkou párou.

Desatero domácnosti alergika

1. Uklízejte, když není alergik doma. Pokud jste sami alergičtí, chraňte se respirátorem.
2. Větrejte každý den, prudce a několik minut.
3. Místo koberců volte povrchy, které se dají stírat.
4. Pořiďte si výkonný vysavač.
5. Rozlučte se s dekoracemi a upomínkovými předměty, které se špatně udržují.
6. Omezte pěstování pokojových rostlin, listy přitahují prach a v hlíně se mohou držet plísně.
7. Volte vhodné ložní prádlo, měňte ho dvakrát do měsíce a perte ho alespoň na 60 °C.
8. Najděte všechna ložiska plísní a odstraňte je vhodným protiplísňovým přípravkem.
9. Pokud jste alergičtí na zvířata, zvažte, zda je dále chovat.
10. Při úklidu používejte rukavice a volte ekologickou drogerii.

Musíte vědět!

Alergie na maso? Může za ni klíště!

Celý článek

.