Máte cholesterol pod kontrolou? | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

úterý 22. července 2025

Svátek slaví Magdaléna, zítra Libor

Máte cholesterol pod kontrolou?

Vysoký cholesterol může vést k onemocněním srdce a cév.
Vysoký cholesterol může vést k onemocněním srdce a cév.  (Shutterstock.com)

Příliš mnoho cholesterolu v krvi je jedním z hlavních rizikových faktorů pro srdeční onemocnění a mrtvici. Choroby srdce a cév jsou pak nejčastější příčinou úmrtí dospělých v České republice. Obrana je zřejmá...

Začněte žít jinak
Léčba vysokého cholesterolu je primárně prováděna léky. Nenechte to ale dojít tak daleko...
• Zvyšte množství vlákniny ve stravě. Alespoň 5 kusů zeleniny nebo ovoce denně pomůže snížit hladinu cholesterolu.
• Pravidelně se hýbejte. Minimálně hodinu třikrát týdně si dopřejte nějaké cvičení.
• Udržujte si správnou hmotnost. Ztráta třeba jen pár kil tuku může výrazně snížit množství cholesterolu.

 

Co dokáže léčba
Vysoká hladina cholesterolu vede k uspíšení aterosklerózy, tedy kornatění tepen. Z toho pramení další problémy se srdcem a cévami, vysoké riziko infarktu a mozkové mrtvice. Mimo jiné je také prokázáno, že nadměrné množství cholesterolu a lipidů může vést k cukrovce 2. typu. Léčba je tedy nutná, protože se díky ní...
• zlepšuje ateroskleróza
• snižuje riziko infarktu a mrtvice
• předchází ischemické chorobě srdeční a ischemické chorobě dolních končetin
• zmírňuje nebezpečí nástupu cukrovky


Kontrola

Spočívá především v kontrolách a prevenci. Klíčem k objevení vysokého cholesterolu je screening. Vysoký cholesterol nebolí, proto mnoho lidí neví, že má problém. Přitom samotný test na zjištění hladiny cholesterolu v krvi je jednoduchý. Osobám starším 20 let by se měla kontrolovat hladina cholesterolu každých 5 let Častější kontrola se doporučuje tehdy, pokud...
• je váš celkový cholesterol 6 mmol/l nebo vyšší
• jste muž starší než 45 let, nebo žena nad 50 roků
• máte HDL cholesterol nižší než 2 mmol/l
• vyskytují se u vás další rizikové faktory nahrávající srdečním onemocněním (například již prodělaný infarkt, vysoký krevní tlak, obezita)

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry