Linda Štucbartová (49) z Prahy je lektorkou Empowerment Self Defense!
Linda Štucbartová (49) vypadá spíše jako manažerka nebo obchodnice než jako lektorka sebeobrany. Ostatně mezinárodní obchod, leadership a komunikace byly také dlouho její hlavní pracovní náplní. Je sice stále viceprezidentkou Česko-izraelské obchodní komory, ale její hlavním úvazkem se staly workshopy sebeobrany pro firmy a organizace, ve kterých se zaměřuje zejména na klientské násilí. Jak sama zjistila, sebeobrana nezačíná u hmatů a chvatů, ale u prevence, a tím největším uměním je se konfliktu zcela vyhnout. Jak se k tomuto oboru dostala? Proč si ji získal? A jaké jsou její doporučení ohledně sebeobrany?
V současnosti je Linda již čtyři roky akreditovanou lektorkou Empowerment Self Defense (ESD). Nedávno získala nejvyšší akreditaci americké asociace ESD Professional. K sebeobraně jako takové se dostala náhodou, a než našla cestu a způsob, který jí vyhovuje a je vhodný pro všechny, chvíli to trvalo. „O téma sebeobrany jsem se začala zajímat díky své dceři Ladě, které je dnes 22 let. Musím podotknout, že má dcera je vyloženě nesportovní typ. Měří 170 cm a váží cca 50 kg. Už na základní škole neměla ráda tělocvik a organizované sportovní aktivity,“ začíná Linda své vyprávění a pokračuje: „Když pak jako šestnáctiletá středoškolačka přišla s tím, že dostala stipendium na studium v Kanadě, měla jsem jako matka sice radost, ale zároveň jsem dostala strach. Vyhodnotila jsem, že se za sebe nedokáže postavit a neumí se bránit. Proto jsem se rozhodla, že než odjede, absolvujeme spolu kurz Krav Maga, abych ji do zahraničí poslala náležitě vybavenou.“ Linda s Ladou vyzkoušely kurzy sebeobrany u několika poskytovatelů, ale bohužel nikde nenarazily na lektory, kteří by jim vysvětlili alespoň základní chvaty tak, aby byly schopné provádět techniky alespoň trochu efektivně. „Všude to bylo stejné. Připadaly jsme si nemožné, hloupé a nemotorné a měly pocit, že se nikdy nemůžeme naučit žádnou z těch věcí, které nám na kurzech ukazovali. Navíc jsme byly omlácené, měly rozedraná kolena i lokty,“ vzpomíná lektorka na své první zkušenosti.
Jiné pojetí
Mezitím Lada odjela do Kanady, ale Linda se začala nad tématem sebeobrany zamýšlet trochu jinak. „Vlastně jsem si říkala, že by bylo skvělé, kdyby tu byla metoda, která je komplexní a nezahrnuje jen pouliční boj, ale i něco navíc. Věci, které budou vhodné pro teenagery, děti, seniory, ženy,“ popisuje. K jinému pojetí sebeobrany se dostala přes své kontakty v Izraeli. „Našla jsem konečně metodiku, která je komplexní. Koncem roku 2019 jsem se setkala se zakladatelkou světového hnutí ESD, která pochází z Izraele. Slovo dalo slovo a já se rozhodla tento koncept přivézt do Čech. Na jaro 2020 jsme proto naplánovali velkou konferenci k prevenci násilí a sebeobraně,“ upřesňuje. Jenže na jaře 2020 přišel covid-19 a s ním související lockdown. Současně s tím začalo růst napětí ve společnosti mezi zastánci a odpůrci roušek či očkování a také násilí v rodinách. Linda stále více cítila, jak je komplexní metodika Sebeobrany pro všechny potřebná i v našich podmínkách. Na podzim 2021 sipo prvním uvolnění udělala certifikaci v oblasti ESD v Albánii a o pouhé 4 roky později se dostala na tu nejvyšší světovou úroveň. Z lektorky leadershipu a komunikace se stala odbornicí, která se specializuje na klientské násilí. „Jde o typ násilí, se kterým se potýkají zaměstnanci firem, bank, úřadů, škol či zdravotnických zařízení ze strany klientů. Obvykle jde o násilí slovní, ale nezřídka přerůstá i v to fyzické. Na svých workshopech učím, že sebeobrana je zejména o prevenci, komunikaci a deeskalaci. Fyzická obrana je až na čtvrtém místě. Navíc tou sebeobrana rozhodně nekončí. Následuje sdílení zážitku, případné vyhledání odborné pomoci a vyhnutí se sekundární viktimizaci, které je naše společnost plná.“ shrnuje Linda.
Vztah s dcerou
Dcera Lada se do projektu nakonec zapojila také. „Vlastně to zlepšilo náš vztah. Když dcera měla jet do Kanady, byla typická puberťačka. Chtěla odjet, aby si našla svou vlastní cestu a vymezila si svůj prostor. Po návratu se Lada zapojila do projektu Sebeobrana pro všechny, a to nás hodně sblížilo,“ usmívá se Linda. Lada nyní studuje medicínu, a proto citlivě vnímá klientské násilí ve zdravotnictví a ve školství. Zatímco Linda se ve školách snaží učit vhodné formy komunikace zejména učitele, a to jak vůči žákům, tak vůči rodičům, pro děti a studenty je tu právě Lada. „Je mladým blíž, protože je sama studentkou. Nejde jen o chování v rámci školy, ale i sebeobranu či prevenci, když jdeme například posedět do baru. Ve skupině by měl být vždy někdo, kdo hlídá drinky, také je dobré se při příchodu podívat, kde je obsluha (barman, ochranka) a kde jsou bezpečnostní kamery. Mezi další pravidla patří, že na toalety chodíme zásadně alespoň ve dvou a jako skupina přicházíme a odcházíme společně. Není dobré, když někdo v baru nebo klubu zůstane sám,“ uvádí Linda příklady rad, které studenti spíše vnímají od mladé dívky než od ní, která je ve věku jejich rodičů. I proto je spolupráce matky a dcery tak úspěšná.
Jak vypadá sebeobrana pro všechny zjistíte v tištěném APŽ číslo 48.
