Další přírodní vzpruha pro vlasy i pleť...
V jarním období nám příroda nabízí nespočet rostlin a bylin, které jsou přímo nabité vitaminy a dalšími prospěšnými látkami. Řada z nich se využívá k vnitřní očistě či jako podpůrná léčba řady zdravotních problémů, velice příznivé účinky však můžou mít také při použití »zvenčí«. Poradíme vám, jak některé z nich využít pro krásu…
Jabloň
Její plody jsou nejen vynikající potravinou, která se dá jíst v libovolném množství, ale také snadno dostupným »lékem« na řadu potíží. Podporují dobré trávení, zlepšují krevní oběh, celkově posilují organismus a je dobré je zařadit do jídelníčku při revmatických chorobách či při potížích s ledvinami a játry. Obsahují také řadu cenných látek, například vitamin A a C, železo, měď, zinek, křemík, vápník, hořčík a draslík, pektin či organické kyseliny. I když se zdají sladká, mají nízký obsah cukru a málo kalorií, proto se jim nemusí vyhýbat ani diabetici nebo lidé v dietě. Jablečný ocet se využívá zevně proti křečovým žilám, otokům nohou a bolesti kloubů. Výtažky z jablka se přidávají především do hydratačních a omlazujících kosmetických produktů. V domácích zkrášlujících receptech teď můžete využít květy jabloně, recepty najdete níže.
Více tipů z přírody najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 20.